以下菜是脂肪“剋星”，清腸刮油，嫩膚、抗皺，女性不妨常吃！

這些菜是脂肪“剋星”，清腸刮油，嫩膚、抗皺，女性不妨常吃！

玉米筍是幼嫩的玉米，口感非常的鮮嫩，深受人們的喜愛，玉米筍雖然個頭不大，價值卻不低，自身含有的多種維生素，礦物質，氨基酸等，不僅對身體有着益處，而且多吃還能幫助腸胃刮油，具有減脂、降血壓、強身、健腦等功效。

很多人對花椒應該都很熟悉，它是咱們做飯時經常加的佐料。但是你們吃過花椒芽嗎？花椒芽屬於高蛋白質、高膳食纖維、富含維生素和礦物質的蔬菜，無論是涼拌，還是炒菜，都是最美味的食物，常吃能夠開胃，還能夠促進人的血液循環，預防皮膚變得粗糙，改善皮膚狀況，還可以幫助排毒通便！

甜菜根，相信大家看它的外形，就知道它是很好的補血食材了，女性多吃有着補血養血的作用，多吃這道菜，預防貧血，還能改善氣色，讓皮膚變得更水靈。甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，可以幫助身體排出垃圾毒素，清理腸胃！

四角豆，又名四稜豆，南方的小夥伴應該都吃過這個菜。四角豆雖然不怎麼起眼，口感卻非常的好，比四季豆，豆角都要好吃美味，四稜豆內含豐富的脂肪、膳食纖維，因富含蛋白質、維生素和多種礦物質，可以提高人體皮膚的新陳代謝，從而促進身體機體排毒，還可健腦、明目、提高免疫力。（圖片來源於網絡）