天使講堂:孩子長得矮怎麼辦,用對方法讓孩子長高10cm!
現在,在我們成長的環境中,孩子的身高真的是一代比一代高,但是有些家長開始擔心孩子了。為什麼他們的孩子這麼矮?每次看到別人家的孩子長得高,我都羨慕他們。
其實孩子生長髮育的原因有很多,但想要孩子,還是要針對孩子長不高的原因找到正確的方法“對症下藥”,不要在緊急情況下盲目治療孩子。孩子一般在4到7歲開始上幼兒園,此時正處於成長的黃金時期,所以家長要多關注他們各方面的選擇。
首先是觀察。如果發現自己的孩子比周圍同齡的孩子、同性別的孩子、長得更慢更矮,應該儘快諮詢醫生,通過孩子的生長髮育量表來了解孩子是平均身高還是矮身高。
二是記錄孩子的成長速度。如果你的孩子從2歲到青春期每年長不到5釐米,你應該就醫。對於成長中的孩子,父母應該記錄下孩子每年成長多少。如果沒有測量,孩子的褲子幾年都不會短,肯定有問題。
有一些家長説男生18歲,女生16歲才打烊,對吧?為什麼他們的男生只有14或15歲、女生只有13歲或更小,他們的成長完全停止?有的家長甚至在等“二十三個月”!這裏所説的兒童骨骺閉合是指生理年齡,而父母所説的年齡是指時間年齡。正常人的骨齡會因時間的不同而相差1到2年。性早熟或性早熟兒童的骨齡很可能超過這個範圍。這時,如果把孩子和同齡人相比,他會看起來更高。
有什麼辦法可以讓孩子長高?
雖然孩子的身高很大一部分來源於父母,但我們可以抓住30%的後天因素來扭轉他們的身高。
1.讓孩子早點睡覺。孩子的身高很高。人體分泌生長激素,但是生長激素的分泌呢?晚上孩子睡覺的時候還是分泌最多的,所以要儘量讓孩子早點睡覺。
2.多做拉伸和跳躍運動,會拉長關節,刺激身體分泌生長激素。
3.營養均衡,飲食合理,對孩子的成長也有很大的幫助。
廣州天使兒童醫院
健康一個孩子,幸福一個家庭!