泡腳也是一門學問？學會避開4個誤區，身體越來越健康

控制好水温：水温太低的情況下可能會導致寒氣入體，這樣對血液循環改善不利，而水温太高的情況下，可能對人的腿部皮膚會造成損傷，這樣也會帶來身體負擔，而且水温太高還會增加心臟負擔。因此，平時在泡腳的過程中需要嚴格控制好温度。

泡腳時間過長：經常長時間泡腳，可能會導致心臟負擔加重。因為本身泡腳的過程中血液循環就會加快，如果長時間的泡腳，此時血液循環速度過快，對心臟會造成影響。因此平時泡腳的過程中需要合理控制好時間，一般泡腳的時間在15分鐘左右即可，這樣就能夠促進身體健康。

盲目加入中藥材：部分中藥材適合用來泡腳，可以有效去除腳氣，同時改善身體的某些不良症狀。並非所有的中藥材都適合用來泡腳，很多人在泡腳的過程中總是盲目加入中藥材，反而會因為性質不合適或者藥性的影響而導致身體健康出現問題。

飯後馬上泡腳：吃完飯之後人的腹部有很多的食物堆積，此時需要提供更多的血液給腸胃進行食物的消化。而此時泡腳可能會導致其他部位的血液循環速度加快，這樣提供給腸胃的血液量不足，就可能會降低消化功能，泡腳之後反而會出現消化不良的情況。