豆腐新吃法，加一寶同煮，比雞湯還滋補，不吃是你的損失！
豆腐是我們經常吃的一種食物，不僅好吃，而且價格還很便宜哦。而且經常出現在我們的餐桌上哦，可見還是很多的人喜歡吃豆腐的。
豆腐中含有鎂元素，鎂具有擴張血管、提高血管緊張度的作用，因此吃豆腐便有輔助降血壓的好處。能夠增加腸胃的健康程度，還能夠調理腸胃，消除積便，從而達到養生的效果。有一定的美容養顏的效果，對於女性朋友來説，可以常吃。含有大豆異黃酮，多吃豆腐的話，能夠增加雌性激素的攝入量，從而提高女性特徵，女性吃了，可以使自身更有女人味。對人體非常有益，它可促進體內毒素排出，令肌膚重現白滑及光澤。不僅降低心血管疾病的發生，對腎臟也具保護作用，有助於減少肥胖的機會。
牡蠣屬於軟體動物，牡蠣極其近緣動物的全體是海產貝殼，它還可以有效的幫助男性起到一個促進新陳代謝的效果，並且長期食用的話，可以有效的減少一些造血功能的問題，有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。經常食用牡蠣能平衡激素水平、滋潤皮膚和抑制皮膚黑色素形成，有美容養顏的功效。
牡蠣豆腐湯
做法：
1、豆腐洗淨切丁。
2、牡蠣肉洗淨，切成薄片。
3、鍋置火上，放入花生油燒熱，下蒜片煸香，倒入蝦油，加水燒開，加入豆腐丁、精鹽燒開，加入牡蠣肉、葱絲，用濕澱粉勾稀薄芡，點入味精即成。
你學會了嗎？