添加輔食後寶寶不肯喝奶了,多半是家長做錯了兩點,及早改正
對小寶寶來説,每天只有兩件大事,吃和睡,其中吃還要排在睡的前面。
一般來説,小嬰兒至少要喝奶到6個月之後,才能添加輔食,至於怎麼逐步添加輔食,又成了老大的難題。
該喂什麼?喂多少?什麼時間喂,都需要慎重考慮,否則寶寶會用身體跟你抗議的哦~
但小嬰兒的食譜其實很簡單,即便可以吃輔食了,奶仍然是他們最大的營養來源,必須滿足基本對奶的需求,才能保證寶寶的發育有充足的動力。
6-12個月嬰兒每天基礎的奶量如下:
6個月:800-1000毫升/天; 7-9月:700-800毫升/天; 10-11個月:600-700毫升/天; 12個月:600毫升/天。一週歲以下的小寶寶,每天只要能滿足最低的奶量需求,家長們就不必過於擔心了,每天安排不同的輔食營養就行。
但要是連最低的奶量需求都達不到,每天只喝一點奶或者不喝奶,家長則需要加強幹預,否則會耽誤寶寶成長的。
但也有的寶媽發愁,為何添加輔食後寶寶不肯喝奶了?難道是喝膩了想換口味?
其實不然,會出現這種情況,多半是家長做錯了兩點,要及早改正才好。
添加輔食後寶寶不喝奶了是為啥?1、輔食的添加方式不對
給小寶寶添加輔食要遵循“從少到多、從稀到稠、從細到粗、從簡單到複雜”的原則,烹飪時還要保留食物的原汁原味,少加調味料,不要放糖和鹽。
如果輔食的味道比較重,比奶還要香,那寶寶吃多了口味也會變的,就自然不會吃奶了。
2、輔食添加過量
輔食終究只是輔食,是奶之外的輔助,不宜過量餵養。輔食喂得太多,孩子吃得太飽,自然沒有空餘的肚子喝奶了。
可對6-12個月的小嬰兒來説,奶才應該是主要的食物來源,輔食的添加只是為了營養的多樣性。
建議家長們把輔食的添加次數及分量,都重新規劃一下,以滿足寶寶的胃口及營養需求。
説起輔食添加的規劃想必很多爹媽又要頭疼了,該怎麼做呢?
一.6-7個月寶寶
量:每天喂4-6次的奶,每日總量最低600ML,最高800ML,每次的量按需調整。
輔食次數:每天1-2次即可,在上午或下午寶寶心情好時添加。
輔食性狀:以泥糊狀為主,適當增加手指食物,即可以拿在手中吃的,鍛鍊抓握和咀嚼能力。
二.8-9個月寶寶
奶量:每天喂4-6次的奶,每日總量最低600ML,最高800ML,仍是每次奶量按需調整,夜奶可以漸漸停了。
輔食次數:每天2-3次,其中一次輔食完全代替一次的奶,餵食的時間可以漸漸同家裏人的三餐時間相合。
輔食性狀:碎末狀、小顆粒狀等都可以吃了,手指食物可以選用更多食材,並鍛鍊寶寶用小勺子自己吃些粥、羹類的食物。
三.10-12個月寶寶
奶量:每天喂3-4奶,總量最低500ML,最高600ML,夜奶應該完全戒掉了。
輔食次數:每天3次,其中兩次輔食完全代替2次的奶,餵食時間與家裏人吃飯相同即可。
輔食性狀:可以將小顆粒狀的食物過渡到大顆粒、塊狀了,各種餅、丸子、肉腸等都可以餵給寶寶吃了。當寶寶滿1歲時,成年人吃的多數食材都可以給寶寶安排上了,只是口味要清淡些。
四.1-2歲寶寶
奶量:每天喂2-3次的奶即可,總量在360-500ML,種類可以多樣化,酸奶、奶酪等各種奶類食品,都要算在這個數目裏。
輔食次數:每日三餐加2、3次的點心,點心可以是奶也可以是水果,輔食時間要與家人的三餐時間相合。
自主進食:1歲以後可以讓寶寶自己吃飯了,培養良好的獨立用餐習慣。
輔食性狀:多數成年人的食物寶寶都能吃了,但仍然要注意飲食清淡,少油鹽少調料。