女性到了中年,常吃3種食物,排毒清腸,刮油消脂,美容養顏
紅豆是屬於高營養的雜糧食物,有一定的滋補效用,在日常生活中也很受大家的喜愛,而且紅豆在夏天食用,會起到一定補血益氣、增強體質的食療作用。紅豆還可以滋補五臟、增強體力、養生護膚等,而且它一般是用來做成食物食用的,方便安全又營養,是很不錯的穀物。
很多朋友都非常的喜愛吃梨,它含有的水分大,有潤肺止咳的作用,其實還有一種刺梨,也是非常好的食物,這種水果盛產在中國的雲南,外表為黃色,表面有刺,肉質細嫩,刺梨果中含有的微量元素,能幫助女性美容養顏,補水護膚,排毒抗衰,清除體內毒素。
菠蘿含有多種維生素,維生素是人體必需的營養物質,但是又容易流失。另外,維生素有促進機體代謝的功能,並且具有抗氧化的功能,可以延緩衰老。野菠蘿中還含有鈣、鐵及核黃素等,它可使你的肌膚紅潤光澤而更富有彈性,潤膚美容,抗衰老,排毒養顏。