隨着社會的不斷進步，科學的不斷髮展，很多疾病開始多發，都是由於社會環境的惡化，一些飲食都非常不健康，導致很多疾病的發生，現如今許多人開始注重養生和健康知識，我是你們的健康小編輯小易健康每日説，今天小易為趣友們介紹紅色的水果，果皮和果肉都是紅色，是蘋果的一個新品種，吃起來脆甜可口，它就是水果紅肉蘋果，以前多為進口，現在被大量的種植，國內很少人吃過這種水果，具有防癌抗癌，潤腸通便，降血壓的功效，很多人吃過這種紅色的野果，但是你真的瞭解嗎？不妨一起來了解下吧。
【食用紅肉蘋果的營養功效】
食用紅肉蘋果的營養功效一：紅肉蘋果是民間公認的抗癌水果之王，果實中含有非常多的氨基酸和維生素成分，每天當零食吃幾個，能夠阻止癌細胞的擴張，能夠起到預防癌症的作用，早食癌細胞遠離你。
食用紅肉蘋果的營養功效二：紅肉蘋果被稱為智慧果，此果含有豐富的糖、維生素和礦物質等物質，能夠起到增進記憶，益智健腦的功效，早食早受益。
食用紅肉蘋果的營養功效三：紅肉蘋果是一種抗氧化的天然水果，此果富含大量的氨基酸喝維生素成分，能夠起到美容養顏，潤澤肌膚的功效，而且此果含有一些微量元素，對於高血壓患者也有非常不錯的效果，每天吃一個，血壓嗖嗖降下來。
食用紅肉蘋果的營養功效四：除了上述的這些功效以外，多食此果還具有補腦養血、寧神安眠的功效，此果中富含大量的纖維素成分，人們食用後能夠清理腸道的垃圾，起到潤腸通便的功效，而且還能夠起到減肥的目的，大肚子平了。
【食用紅肉蘋果的禁忌】
食用紅肉蘋果的禁忌：紅肉蘋果是一種老少皆宜的水果，但是脾虛的人不宜多食此果。