人蔘怎麼吃效果最好
人蔘大家都知道是一種很好的補品,經常食用有利於身體健康,可以起到保健的效果。不過在食用人蔘的時候,需要注意一些飲食的方法,一旦食用不當很可能會想象到功效和作用,嚴重的時候可能還會導致中毒。那麼,人蔘怎麼吃效果最好?
燉服
選擇合適的人蔘切片,將參片放入碗中,加入適量的水,放入鍋內隔水蒸,大概蒸半小時左右的時間。取出之後先服用其中的湯汁,再食用參片,一般是在早飯之前食用效果最好,堅持服用一個季度可以發現有很好的效果。在食用之前需要根據個人的體質選擇適當的劑量服用,最好是諮詢過醫生之後再食用。
蒸服
選擇適量的人蔘,加入適量的水和冰糖放在瓷碗中,食用文火隔水蒸煮,食用之後有助於身體的健康。
含服
將人蔘切片之後,放入口中含服,一段時間之後可以細嚼,有利於提神。這種方法是食用人蔘最簡單有效的方法,經常嚼食人蔘可以去除身體中的病氣,幫助延年益壽。在選擇人蔘上可以選擇紅參也可以選擇白參,都有很好的效果。
泡服
最常見的食用人蔘的方法就是泡水喝,用開水沖泡人蔘,飲用人蔘水,使用同樣的方法一直衝泡到沒有參味之後,再連着人蔘一起食用。
泡酒
很多的人都喜歡使用人蔘泡酒喝,可以補充身體中的元氣,每天飲用一杯效果最好。選擇適量的人蔘,加入白酒之後,浸泡三週左右的時間,就可以飲用。
人蔘丸
將人蔘磨碎之後,加入適量的蜂蜜一起攪拌,製作成人蔘丸,在早晚的時候使用温水服下。
人蔘蜜餞
人蔘蜜餞可能很少有人聽過,但其實味道甘甜,而且對於身體大有好處。使用人蔘和蜂蜜放入鍋中煮軟之後,就可以食用。
人蔘糖
將人蔘和糖一起放入鍋中,再加入適量的水,用文火煮至糖塊狀,食用之後滋補的效果很好。
人蔘的功效與作用有很多,一般在食用的時候也是選擇上述的幾個方法,其效果最好。