楠木軒

婆婆每天早上含片生薑,堅持一週後,身體發生了這樣的變化!

由 太史憶秋 發佈於 健康

俗話説“家備小生薑,百病不用慌”。生薑是被人們熟悉和常用佐食佳品,除了可以用來調味以外,還有很多的藥用功效。生活中,一碗“熱姜水”就可以預防和治療多種常見疾病,可惜很多人都不知道。
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。
農村婆婆説起她早上含片生薑的事情:早晨起牀後,先飲一杯開水,然後將生薑颳去皮,切成薄片,取4~5片燙一下,再將薑片放入嘴裏含10~30分鐘,咀嚼。堅持食用沒到一星期,感冒就完全好了!
除了含生薑片,平時着涼的時候也可以做一碗紅糖薑茶喝。紅糖薑茶的做法:生薑洗淨切塊,然後用刀面用力拍散;鍋中加入2碗冷水,放入生薑一起煮五分鐘左右;加入1大勺紅糖攪拌融化均勻;30秒左右就可以盛出來了;最好趁熱一口氣喝完。