家家母嬰|寶寶“抱着睡，放下就醒”？用這招，已拯救了千萬媽媽

為什麼每次寶寶在懷裏都能睡得香噴噴的，一放牀上就醒呢？這不是在逗老孃嗎？難道寶寶是怕牀還是其實在裝睡，這是所有寶寶都有的共通點嗎?

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相信很多寶媽都有同感，寶寶當真就這麼敏感？懷抱和牀能認得這麼清楚嗎？其實寶寶一放下就醒，還是有一定原因的。下面家家月嫂來告訴你！

寶寶為何放不下？

新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到温暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應儘量滿足。這也是培養親子關係的好方式。

但是，父母如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷裏哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在牀上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱着才肯睡覺的壞習慣。

1.客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。

（1）沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境裏睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

（2）未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。

（3）過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱着，漸漸的寶寶就養成了在手上抱着睡的習慣。

2.抱着寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶，為啥？

寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量。

寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；

不利於寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝；

容易形成寶寶對爸媽的依賴感，寶寶日後難以獨立呀！

家長應該這樣做

想要緩解寶寶這種一鬆手就哭鬧的情況呢，粑粑麻麻們可以這樣做。比如説：

1.給予寶寶充分的安全感

寶寶出生前被羊水温暖了10個月，在狹窄的子宮裏待著、擠着，這使他她特別有安全感！（這也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到驚嚇的緣故。）

所以，當小嬰兒好不容易在媽媽温暖的懷抱裏睡着，被你悄悄鬆開懷抱放在牀上（儘管你的動作已經很輕柔），那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住，也看不見的感覺對於寶寶來説，着實體會不到安全感！

因此，即便寶寶睡熟後放在牀上，家家月嫂建議家長也要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單！

2.別讓環境太安靜

有些家長因為擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒，這樣做有點得不償失了。

所以，家家月嫂建議家長們大可不必太過於小心翼翼，只要不鬧出太大的動靜，正常地説話、走動都是沒問題的。

3.及時補充維生素AD

因為缺鈣會導致寶寶處於精神亢奮狀態，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩、容易驚醒。同時，也會使交感神經興奮性增強，導致汗腺分泌增多，睡覺時不斷出汗，影響寶寶的睡眠質量。

所以，建議出生後滿15天的寶寶就需要開始補充維生素AD，直到兩歲。而補充維生素AD的目的，家家月嫂也強調過很多次了，主要是促進寶寶體內鈣的吸收。

一般來説，母乳和配方奶粉裏的鈣都是很充足的，寶寶無需額外補充鈣劑，只要按劑量説明補充維生素AD即可。

“一放就醒”的解決方法

1.放下就醒

曾經有新手媽媽這樣形容：“哄睡以後放到嬰兒牀上那一刻太刺激了，跟拆彈似的！”小心翼翼地放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

家家月嫂拆招：這種情況下，把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對於月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

2.睡半小時就醒

寶寶好不容易睡着了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

家家月嫂拆招：新生寶寶的睡眠週期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接着睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

3.有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

家家月嫂拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨着成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

4.睡得晚，入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

家家月嫂拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

5.醒得早

凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞得新手爸媽也無法休息。

家家月嫂拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。卧室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。

家家月嫂碎碎念

家家月嫂知道幫助寶寶睡眠對你們來説是一個不小的挑戰啦！但是，相信你們戰勝了寶寶睡眠困難後，以後什麼問題都可以迎刃而解噠！而且又是對寶寶健康有益的事，再堅持堅持啦，只要不放棄，勝利就在眼前啦~

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