柚子好吃 尤其是紅柚 紅柚的功效和作用

我是極不喜歡吃南方水果的，但是一種水果我吃好了哦，那就是柚子，尤其是紅柚子，那叫一個好吃誒！

剛剛看到紅柚子，外形像一個大橘子，裏面的瓤瓤甜甜地咬一口直香到心裏。

紅柚是一種水分多、清涼可口的水果，營養價值較高，具有一定的功效與作用，因此受到很多人的喜歡，那麼下面來看看紅柚的功效與作用！ 降低血壓 1 紅柚是一種高鉀低鈉的水果，而且能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子，有一定的降壓作用，不過要注意的是，口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛。 降低血糖 2 紅柚中含有大量的維生素C，能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅柚中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。 清熱降火 3 紅心柚子能夠幫助清肺，去燥熱，特別是平時喜愛辛辣、油膩、厚重食物的人多吃柚子能夠幫助清除燥熱，緩解口氣重、便秘等不適。 促進消化 4 紅柚富含水分及膳食纖維，能夠幫助消食解氣，促進腸胃蠕動，再加上紅柚有理氣除煩的功效，因此，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等，以免出現消化不良的情況。

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柚子分為紅柚和白柚，紅柚如此好吃，都説紅柚好吃，我也就沒有必要再去體驗白柚啦，但是在這裏，我想捎帶多嘴説一下紅柚和白柚的區別哈。

白柚子從外形來講沒有紅柚子個大，而且紅柚甜甜的好吃，而白柚子呢甜裏藏着酸，營養價值我認為應該差別不大，都是柚子嗎，也就是口感上差些。由於白柚口感差，所以紅柚價格略貴些。

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