別再給孩子餵飯了，小心給喂“廢”了！

相信不少家長都有類似的經歷，就是孩子一到吃飯就皮的不行，到處跑來跑去不肯吃飯。為了避免孩子餓肚子，一些家長，會選擇給孩子餵飯。於是家中就會有孩子在前面跑，而大人端着飯碗在後面追的畫面。

小區裏有個小男孩叫毛毛，家裏住一樓，於是在飯點就可以看到毛毛在小區裏跑，而奶奶端着飯菜追着餵飯的情景，就這樣一直喂到了幼兒園。上了幼兒園後毛毛髮現沒有人餵飯，於是每次吃飯的時候一直玩耍，偏要等到老師有空來給自己喂才吃，只是此時飯早就涼了。

為此毛毛奶奶還去幼兒園投訴孩子老師，説她不負責任，給孩子餵飯的時候都是涼的，吃壞肚子怎麼辦？這裏想吐槽一句：老師也不是隻看着你家孫子，拖到最後能不涼嗎！

平常小區裏的人也經常勸兩句：“總是給孩子餵飯也不是事兒，毛毛都三四歲了，就讓他自己吃吧！”可是老人卻説：“他自己不願意好好吃，我不喂營養不良怎麼辦？而且每次他自己吃都弄得到處都是，打掃起來太麻煩~”

現如今，毛毛已經上大班了，可是個子比較矮，身材也比較瘦小，説話的時候還有些口吃，不認真聽根本聽不懂；平常老師佈置的作業也很難完成，真的讓人擔心這孩子未來的發展。

長時間餵飯危害大，趕緊改掉這個習慣！

雖然餵飯可以讓孩子吃下這頓餐，但同時也會給孩子帶來很多傷害，而且都是重量級的，有這種習慣的家長趕緊改掉吧！

1.導致營養失衡

在吃飯這件事情上，一旦由家長代勞，就會讓孩子失去相關感知，最直觀的就是不知道自己是不是飽了，因為這個時候決定吃不吃不是孩子自己的感受，而是家長覺得孩子吃飽了就會停止餵食。於是孩子可能會吃不飽/吃太多，這很容易導致營養失衡，威脅正常的生長和發育。

2.喪失吃飯樂趣

作為生物本能，吃東西應該是一件快樂的事情，從飢餓到吃飽也是一個非常良好的體驗。而餵飯則讓孩子只是機械性的吃，失去了中間的的樂趣，時間久了孩子就會對吃飯失去興趣，嚴重的甚至還會導致營養不良的情況。

3.影響手眼協調性

吃飯需要手、嘴、眼協同合作，所以這對於小孩子來説，吃飯也是鍛鍊手眼協調的方法之一。如果孩子一直被餵飯，那麼就得不到必要的鍛鍊，孩子的手眼協調性也會比較差。就比如有些孩子小時候一直是大人喂，等到他們大了自己吃飯的時候，家長們就會發現他拿不住東西老是掉，還有些孩子總是把飯弄得到處都是，喝湯也經常會弄到衣服上。

孩子不愛吃飯，媽媽們該怎麼辦？

進食是一種本能，如果孩子不肯好好吃飯，那麼大多是家長們慣出來的。

1.讓孩子自己吃

要儘早培養孩子自己吃飯的習慣，比如在孩子七八個月大的時候，他們會經歷“抓握敏感期”，你會發現他們特別想要你手裏的筷子、勺子，此時不妨就給他們一把小勺子，並且鼓勵他們自己吃飯。這個時候不要擔心事後清理太麻煩，培養孩子良好的吃飯習慣更重要。

2.限制他的零食

有些孩子不願意吃飯是因為不餓，而導致這一情況的原因就是零食吃多了。所以如果寶寶總是喊不餓，不妨縮減他們的零食，牛奶、麪包、水果、點心等等都算。另外要記得，臨到飯點就不要再給孩子吃東西了，以免孩子在吃飯時感覺不到餓。

3.進餐時要專注

有不少孩子吃飯的時候不專心，喜歡一邊看動畫片一邊吃飯，其結果就是看着看着忘記了吃飯，於是大人就只能代勞幫忙餵食。所以要給孩子立規矩，吃飯的時候要專注，要提前把玩具收好、電視關掉，讓孩子吃飯時不會受到干擾。

4.固定吃飯時間

平常要告訴孩子，家裏吃飯有固定時間，如果這個時間你沒有吃飯，那麼就只能餓着肚子直到下一餐，並且中間不會提供其他食物。這其實就是告訴孩子，不及時吃飯是要承擔餓肚子的後果，這樣他們就會開始自己吃飯了。

吃飯是孩子自己的事情，大人不可能喂一輩子，所以這個習慣趁早改掉吧~