紅棗和“它”一起泡水喝，15天消除體內濕寒，瘦腰瘦肚臉色更紅

紅棗和“它”一起泡水喝，15天消除體內濕寒，瘦腰瘦肚臉色更紅潤

紅棗對人們的飲食起到很大的作用，特別是維生素含量非常高，促進身體吸收。而且紅棗適應性強，是一種温帶作物，具有滋陰補陽、抑制癌細胞的作用，有效提高身體營養元素。

大棗有健脾養胃的功效，脾胃虛弱、腹瀉、疲倦無力的人每日可吃適量的大棗補充營養。大棗含有環磷腺苷以及鐵元素，可以增強人體的免疫力，還可以防止脱髮，很適合脾胃虛寒人，體質弱的人羣。紅棗中富含的鐵和鈣對防治骨質疏鬆及貧血都很有幫助。紅棗中含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

推薦搭配：紅棗薑茶

每天都來一杯紅棗薑茶，祛除體內的濕氣，趕走平時的身體乏重感，紅棗和生薑都是絕佳的滋養補品，尤其紅棗更是深的大家的喜愛，生活中大家總喜歡將紅棗和生薑放在一起泡水喝，這樣一來功效和作用會變的極高，比如可以驅寒氣、能增強免疫力、能促進消化、能美容養顏等等。

你喜歡吃紅棗嗎？