楠木軒

玉屏風散,益氣固表,提高免疫力,給你的身體築起一道屏障吧

由 伯國平 發佈於 健康

從小到大,身邊總有些人老容易感冒發燒,隔三差五的就有個頭疼腦熱,這不舒服,那不舒服的。

這類人,春天怕風,夏天怕熱,秋天怕燥,冬天怕冷。

用西醫的説法就是免疫力低下,在中醫看來,就是體內正氣不足。

《內經》有云,“正氣存內,邪不可幹。邪之所湊,其氣必虛。”

那正氣不足以抵擋外邪怎麼辦呢?

那就給身體加一道屏障吧!

今天給大家介紹的這個方子,是取自大家朱震亨《丹溪心法》中的玉屏風散。

這個方子取名非常的形象,

屏風是我國古代人家中普遍使用的傢俱,不僅可以裝飾廳室,還有擋風的作用。

該方以屏風為名,蓋取其擋風之意,就如同為肌表加了一道抵禦外邪入侵的屏障。

古人告誡虛人易感風邪者,對玉屏風散當“珍如玉,倚如屏”,故為其取名“玉屏風散”。

玉屏風散:黃芪、白朮、防風。

黃芪

一提及黃芪,大多數人的第一反應就是:補氣。

那你可知道,黃芪補的是什麼氣嗎?

中醫將人體之氣分為了四大類,即元氣、宗氣、營氣、衞氣。

元氣:是人體最重要,最根本的氣,也是人體生命活動的原動力。我們常聽到過的,“斷氣了”,“最後一口氣”指的都是元氣。

宗氣:我們常常形容一個人説話很大聲,就會説宗氣很足,這裏説到的宗氣,就是宗氣本宗了。

營氣:顧名思義,掌管着體內的營養物質。有時候我們會説某某看上去氣色不太好,面黃肌瘦的。這裏的氣,説的就是營氣了。

衞氣:“衞”,即保衞的意思。是保衞人體免受外邪侵襲的一道天然屏障。

那黃芪究竟補什麼氣呢?

《本草備要》中説黃芪,生用固表。

2020版的《中國藥典》説黃芪具有補氣昇陽,固表止汗的作用。

所謂固表,就是增加身體抵抗外邪的能力,所以,黃芪補的就是衞氣。

因此,常常可以在一些體虛,大病等患者的中藥方中看到黃芪,就是用來增強他們的免疫力,避免反覆外感、乏力、自汗等症狀。

黃芪

白朮

如果説黃芪是用來補益人體衞氣的一道屏風,

那麼白朮就是用來充實這道屏風,使其堅不可摧,固若金湯。

怎麼説呢?

中醫認為,衞氣發揮其功能,就必須賴中焦脾胃之氣,化生水谷精微不斷補充,

所以就有了“衞氣滋生於中焦”的説法。

而白朮被歷代醫家稱為“脾臟補氣第一要藥”。

所以,簡而言之,黃芪在前面擋着,白朮作為增援部隊源源不斷的給予補給。

白朮

防風

大家試想一下,單憑黃芪、白朮這麼擋着捱打,也不是個辦法,

必須得有人主動出擊,將外邪趕走。

用誰呢?

用防風。

《神農本草經》有云,防風''主大風頭眩痛,惡風,風邪,目盲無所見,風行周身,骨節疼痹,煩滿。''

《藥類法象》中提及防風,''治風通用。瀉肺實,散頭目中滯氣,除上焦風邪。''

因此,防風,正如其名,可以祛風解表,祛風濕止痛。

防風呢,也是一味偏於辛温的藥材,不僅可以協助衞氣,把外來風寒趕走,

同時,它的發散作用,可以把已經混進人體體內的風邪一把揪出,驅逐出境。

防風

別看這個方子才三味藥,有攻有守還有補給,簡而精,不得不佩服古人的大智慧!

哪些情況可以服用玉屏風散呢?

1、反覆感冒

有些人這次感冒才剛好,沒多久又感冒了,這就是典型的虛證,堅持吃上一段時間的玉屏風散,增強自身的免疫力,這類情況就會慢慢好起來的。

2、出虛汗

這類出汗人羣,不是因為天氣炎熱,也不是因為運動之後,只是稍稍一動,就容易出哈,這也是體虛的症狀。

《靈樞》有云“衞氣者,所以温分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也。”説的就是大刀肌肉皮膚,小到毛孔汗孔,都是衞氣所管轄範圍。衞氣一旦虛弱,汗孔老是處於開泄的狀態,體內的津液很容易就流出去了。這時拿玉屏風散來益氣固表,也是非常適宜的。

當然,大家也可以直接用這三味藥煮水來喝,可以反覆沖泡,直到味淡了為止。