葡萄乾和它一起泡，睡前喝一杯，氣血足了，提高睡眠，早知早健康

葡萄乾和它一起泡，睡前喝一杯，氣血足了，提高睡眠，早知早健康！

紅棗大家都不陌生，是女性最好的滋補品，它所含的胡蘿蔔素和維生素、鈣、鐵等營養物質，每天堅持食用補血養血，從而改善貧血，還能清除身體內的膽固醇，延緩皺紋的生長。

葡萄乾和它一起泡，睡前喝一杯，氣血足了，提高睡眠，早知早健康！葡萄乾含有豐富的礦物質和果膠，能加快蠕動腸胃，幫助腸道排出毒素和垃圾，預防腸道癌，更好的保護身體的健康。紅棗大家都不陌生，是女性最好的滋補品，它所含的胡蘿蔔素和維生素、鈣、鐵等營養物質，每天堅持食用補血養血，從而改善貧血，還能清除身體內的膽固醇，延緩皺紋的生長。葡萄乾加紅棗

葡萄乾加紅棗一起泡水喝，能補氣養血，治療貧血的作用，而且，每天晚上堅持飲用能加快人體的新陳代謝，提高睡眠，氣色好了，人更加年輕。