誰能懂媽媽帶着寶寶單獨睡覺的心酸？這個實拍，隔着屏幕讓人心疼

説起帶孩子，很多媽媽就會有訴不完的苦衷。想讓婆婆看着，擔心孩子安全，自己帶，家裏各種家務、瑣事忙的暈頭轉向，一個不留神，孩子不知道又跑哪去了，好不容易歇一會，孩子又開始哭鬧……

其實這些還能接受，真正讓媽媽們感到心力交瘁的事情，不是孩子調皮哭鬧的時候，也不是亂拉亂尿的時候，而是媽媽累了一天睡覺的時候，孩子卻在旁邊活蹦亂跳。

也許剛開始媽媽們會強忍着睡意繼續陪孩子玩耍哄他睡覺，可一晚上三番五次的這樣折騰，哪個媽媽能經受得住！

最近一位媽媽就把晚上單獨帶孩子的監控錄像發到了網上，瞬間引起了許多媽媽的共鳴。

勞累了一天的媽媽，到了晚上終於可以舒服地睡一覺，可寶寶睡了一天，晚上可是精力充沛。

媽媽才剛進入夢鄉，寶寶直接一屁股坐到了媽媽頭上，這一下也把媽媽給驚醒了。媽媽帶着睏意，往邊上挪了挪給寶寶騰出來玩耍的地方，這時候寶寶觸摸不到媽媽便急了，開始在牀上爬着尋找，直到又躺在媽媽身邊才安靜。

然後就這樣循環往復，寶寶把媽媽折騰醒——媽媽挪地方——寶寶找媽媽——寶寶把媽媽折騰醒，這一晚上別想睡安穩覺了。

從媽媽嫺熟的動作中能看出，媽媽對這些事早已習以為常了。不禁讓人感嘆：媽媽單獨帶孩子睡覺真是太心累了！

就説不帶孩子，在晚上如果我們聽到一些噪音就會很難入睡。要是有一個孩子在你身邊一直蹦躂，那就提前做好心理準備吧！

有的寶媽説："晚上睡覺就是在經歷動作武打片，一會可以來個上勾拳，一會給你來個上勾拳，一會給你來個掃堂腿，早上醒來鼻青臉腫的。"

"有時候想睡個安穩覺，就把孩子放在隔壁房間的嬰兒牀，你這邊剛走那邊就哭起來了，還是得抱過來'睡'。"

"本來帶孩子睡就很辛苦，老公還不理解，嫌孩子吵，非要分房睡，好像他比我還委屈！"

其實問題的根本在於怎麼哄孩子睡覺，不過這也是個大難題，每個寶寶的習慣不同，有的喜歡抱着睡，有的還要奶睡，有的睡覺特別輕，動一下就哇哇大哭，所以媽媽們從小培養寶寶良好的睡眠習慣至關重要。

寶寶晚上不睡覺，直接影響的就是媽媽晚上的睡眠質量，從而造成白天精力不足，做事心不在焉，嚴重影響了媽媽的身體健康。

1.規範睡眠時間

孩子之所以晚上活躍，就是因為白天一直在睡覺。在寶寶四五個月大的時候，媽媽們就要給寶寶規定好每天的睡眠時間，儘量不要在白天睡。

但是中午的時候還是要讓寶寶睡一會兒，俗話説："中午不睡，下午崩潰"，寶寶也是這樣。

有的媽媽帶孩子玩了一天後，在下午四五點寶寶就困了，這時候也不能讓寶寶睡覺，一旦寶寶睡到晚上醒來，這一晚上就很難再睡覺了。

媽媽們也要注意白天不要過於消耗寶寶的精力，才不至於沒到晚上寶寶就犯困。

2.養成睡前好習慣

孩子在睡前應該給孩子營造一個睡覺氛圍，不要給孩子吃零食，也不要讓他太興奮，約定好每天的睡覺時間，讓孩子形成生物鐘。媽媽們在睡前可以給孩子講個小故事，有助於孩子更好的睡覺。

孩子稍大一點後，儘量讓孩子養成單獨睡覺的習慣，家長可以在大牀旁邊照看，發現孩子有什麼動靜及時處理。