香蕉和此物一起配，大肚子變平了，清熱活血生津，早吃早受益

香蕉是一種很好的通便水果，你喜歡吃香蕉嗎？香蕉和李子一起配着吃，大肚子變平了，還能清熱活血生津，早吃早受益喲！

飲品推薦【李子汁配香蕉 】

功效：活血生津、清熱、潤腸通便、美容養顏

做法：取鮮熟的李子，榨取30毫升李子汁備用。

香蕉還能怎麼吃才好：

1）燕麥：香蕉和燕麥一起吃，能夠提高血清素含量，改善睡眠。

2）芝麻：香蕉和芝麻一起吃，可補益心神、養心安神。

食療推薦【芝麻香蕉】

功效：補益心神、養心安神

做法：

1、香蕉去皮，切塊。先散上一層澱粉，在香蕉表面塗抹均勻。

2、一個雞蛋打散加澱粉適量，加一點點鹽，也可以適量加點糖，攪拌均勻。白芝麻放盤中。

3、香蕉掛雞蛋糊，然後裹上芝麻。下油鍋，把香蕉放進去，漂起來的時候出鍋，控油完成。

如果嫌麻煩的話，平時可以隨時來一根香蕉，常吃香蕉好處還有很多呢！