從寶寶出生的那一刻開始，寶寶的家人們就開始擔心，寶寶究竟吃飽了沒有。
有沒有什麼辦法能判斷寶寶是否餓了，飽了？
所以小編根據美國兒科學會和中國營養學會的數據，整理出如下內容，希望可以本期內容幫助到大家。
0-12個月寶寶參考喝奶量
四個信號，説明寶寶餓了!
1、媽媽把寶寶抱在懷裏或寶寶自己在牀上，出現頭部轉來轉去，似乎在找尋什麼東西的時候；有的寶寶還會在尋找的過程哼哼唧唧一下。
2、當寶寶把我們的手和他自己的手放在嘴角、送入的嘴巴的時候，不自覺做出吸吮的動作。
3、當你靠近他，嘴巴會往你的胸前鑽。當媽媽或家人靠近寶寶的時候，嘴巴不住往胸前靠近，母乳餵養的寶寶這邊會更明顯哦。
4、當寶寶已經做出以上動作後，媽媽和家人還沒有察覺的話，那麼寶寶就要開始哭了。
説是四個信號，其實總結來説當寶寶發出前三個信號的時候，我們基本都能察覺，而且有的寶寶也不會等完全三個信號釋放出來的時候才哭，一般都是先哭了再説。
六個方法，判斷寶寶吃飽了!
1、能輕鬆地把乳頭、奶嘴從寶寶嘴巴拿來。
2、以兩次餵奶為標準，第一次喂完奶後，寶寶能夠開心地玩耍、午睡，第二次不行，説明第二次沒吃飽。
3、寶寶的體重是正常的，逐步地在增長，而不是沒有什麼變化。
4、當寶寶在吃奶時，吸吮時時非常有力的。
5、從媽媽身體出發，正常來説，當寶寶吃飽後，媽媽的乳房就已經沒有了那種發脹、燙、痛的感覺了，説明寶寶已經把媽媽乳房內的乳汁吸吮完了。
6、每天至少尿濕4-6片紙尿褲。
一般來説，寶寶體重在出生1周內會出現生理性下降，之後應保持增加趨勢。
第一個月，每週增加約110-200g;
2-6個月，每月增加450-670g;
6-12個月，每月增加350-450g。
除此之外，還有幾個點也是需要各位家長注意的哦。
1、寶寶在生長的過程中會自己調整奶量的需求，所以家長們不需要太固定寶寶奶量。
例如，寶寶在吃完奶後，還在砸吧嘴、做出吸吮的動作，説明寶寶還沒有吃飽，還可以在吃一點點。
又如，寶寶在吃奶的過程開始玩手，或只是含着不在做出吸吮的動作了，就説明寶寶已經吃飽了。
2、不要等到寶寶哭了才餵奶。
小編上面寫了關於寶寶餓了會釋放哪些信號，大家可以根據上面的信息來判斷，最好在寶寶哭之前，給寶寶餵奶。
不然的話，在寶寶哭鬧後餵奶，可能會出現因為哭鬧吸入大量空氣，急於吃奶而導致的溢奶，甚至吐奶。
3、配方奶餵養時，尤其注意不要超量！！！！
如果大家不知道具體奶量參考標準是多少，也可以翻看兒童保健手冊，裏面也有詳細的説明，還可以記錄一下寶寶的生長曲線哦。