女人最愛吃的這道菜，比大魚大肉還搶手，吃着就能瘦下來

女人最愛吃的這道菜，比大魚大肉還搶手，吃着就能瘦下來

現在的人們很注重養生，所以那些對天然健康的食物追求是比較多的，我們在生活中食用地瓜梗一般是通過清炒地瓜梗來食用的，清炒地瓜梗主要是利用地瓜梗跟我們一些食物佐料搭配在一起製作出來的。

現在的人們很注重養生，所以那些對天然健康的食物追求是比較多的，我們在生活中食用地瓜梗一般是通過清炒地瓜梗來食用的，清炒地瓜梗主要是利用地瓜梗跟我們一些食物佐料搭配在一起製作出來的。地瓜梗它含有的纖維素，對於我們身體增強免疫力很增強腸道的蠕動是很有效的，所以一些消化能力不好的朋友，適當吃一些地瓜梗有助於消化每天食用的東西。地瓜梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜，含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，能增強腸蠕動，通便排毒有減肥的效果;還能增強免疫能力，保護視力，保持皮膚細膩、延緩衰老。

【地瓜梗炒肉絲】

【地瓜梗炒肉絲】食材：豬瘦肉、紅薯葉、紅椒、蛋清、澱粉、料酒、醬油、雞精、葱、姜

豬肉切肉絲，用蛋清、澱粉上漿；紅薯葉取葉柄（即紅薯梗）撕去外表的筋膜，切段；紅椒切絲，肉絲放油鍋劃油；葱姜炒出香味，放紅薯梗炒至斷生；放入肉絲、紅椒絲及調料，翻炒均勻。

豬肉切肉絲，用蛋清、澱粉上漿；紅薯葉取葉柄（即紅薯梗）撕去外表的筋膜，切段；紅椒切絲，肉絲放油鍋劃油；葱姜炒出香味，放紅薯梗炒至斷生；放入肉絲、紅椒絲及調料，翻炒均勻。這個就是過去人人嫌棄的地瓜梗，現在成了養生健康搶手食材，尤其女人要減肥美容瘦身不妨多吃一些，沒錯的。

（以上圖片來自網絡）