處暑養生 驗方集錦

　　編者按：夏天容易瘦温度的影響，更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身，由本身的體虛不能抵禦外邪。

　　驗方集錦

　　暑病

　　夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非細菌，現代醫學一般把暑病歸結為物理損害。中醫認為，致病的外因有風、寒、暑、濕、燥、火六因，得暑病的外因是暑熱之邪侵襲人體，內因則多由本身體虛，不能抵禦外邪。外因結合內因，則引發暑病。

　　方1

　　配方：綠豆100克，赤小豆50克，白扁豆3克。

　　用法：加水共煮爛後，取濃汁飲服。

　　功效：清熱解毒，消暑利水，和中健脾。尤其適用於暑濕吐瀉者。

　　方2

　　配方：黃豆50克，黃瓜1條(切段)，蜂蜜30克。

　　用法：加水先煮黃豆至半熟，再加入黃瓜共煮爛後，放入蜂蜜稍熱。吃黃瓜、飲湯。

　　功效：清熱解毒。特別對中暑伴有咽喉幹疼者更為有效。

　　方3

　　配方：花茶1份，菊花2份，金銀花3份。

　　用法：水煎代茶飲。

　　功效：解熱毒，消腫。對內熱不解，對伴有感冒的中暑患者有顯著療效。

　　濕疹方4

　　配方：西瓜翠衣100克，綠豆衣25克，蟬衣9克。

　　用法：水煎，去渣取液飲用。

　　功效：瀉火，解暑，除燥。尤其適用於中暑伴有抽搐者。

　　方5

　　配方：白茅根50克，白木耳15克，白砂糖10克。

　　用法：水煎代茶飲。

　　功效：滋陰潤肺，養胃生津，清熱利尿，消暑祛痰。

　　方6

　　配方：白茅根100克，蘆根50克，菠菜根100克。

　　用法：分別切段，加水共煎，去茅根、蘆根，留菠菜菜根食用，飲湯汁。

　　功效：清熱涼血，清腸胃熱毒，順氣化積。對中暑伴有便秘者更有效。

　　濕疹

　　濕疹是常見的皮膚病，治療比較困難，不易根治。常表現為皮膚患處出現滲出液、紅斑、丘疹、水皰等皮損，奇癢難忍。中醫認為風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應辨證予以疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化淤，以達到驅邪扶正止癢之功效。

　　方1

　　配方：白鮮皮15克，當歸、荊芥、大黃、防風、百部、連翹各10克。

　　用法：共炒研極細末，每次6克，飯後2小時，開水沖服，每日2次。

　　功效：養血熄風，殺蟲清熱。用於胃經積熱之濕疹(表現為初起丘疹色紅，灰白色鱗屑成斑，小者如豆，大者如錢，日久蔓延，擴大成片)。

　　總結：夏季要注意滋補。這麼的配方我們可以勤換着試試。療效非常好哦。文章原載於《家庭醫藥·快樂養生》，刊期：2012.06，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。