肝不好的人，早晚常吃這“4物”，排毒明目，肝臟可能越來越乾淨

肝不好的人，早晚常吃這“4物”，排毒明目，肝臟可能越來越乾淨！ 1.冬筍，冬筍吃起來美味可口，鮮嫩爽口，營養價值非常高，具有開胃健脾，健脾胃，降火涼血，排毒清腸，清肝明目，減肥瘦身的作用，每天吃幾口，對於身體健康非常有利。

2.綠豆，我們都知道綠豆湯是可以清熱解毒的。綠豆可以促進體內的代謝，使毒素物質在身體當中通過代謝排出。而且綠豆湯對於農藥毒素物質排除很有幫助，平時多吃，肝臟可能越來越乾淨。

3.胡蘿蔔，胡蘿蔔是我們生活中比較常見的一種食物，其中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素等多種營養物質。多吃胡蘿蔔可以明目，有效的輔助肝臟代謝解毒功能，起到養肝護肝的作用。

4.李子，李子是我們平時生活中常吃的一種水果，中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，而且可以幫助肝臟創造新生的血液，所以説肝臟不好的人平時可以適當的吃點李子。