這幾天天冷的,要不是想着早上要上班,要送娃去幼兒園,懶媽我真的寧願不吃飯,在被窩裏待一天,好不容易到了假期,星期天終於可以不用上班了,要是沒有孩子,我覺得像我這麼懶的人,就是一直睡到中午,起牀訂個外賣,這日子真是太舒服了。但是對於有孩子的媽媽,真的不是想偷懶就能偷懶的。今天懶媽就提醒一下,天再冷,媽媽也別偷懶讓孩子這樣吃飯,對孩子傷害太大了。
不吃早餐
聽一個朋友説前幾天小假期的時候,因為天氣比較冷,她早上從來不起來弄早餐吃,就算很餓也要躺在暖和的被窩裏玩手機,一直睡到中午才起,起來後就直接訂外賣,吃午飯。朋友就説自己就是很懶,就是想省事。但是懶媽要説不吃早飯這種生活習慣不管對大人,還是小孩都是一點好處都沒有。
尤其對於小孩子來説傷害更大,一方面小孩子正處於長身體和智力發育的關鍵時期,孩子經常不吃早餐就吸收不到充足的營養,不僅不利於孩子的身體發育,耽誤孩子長高。而且經常不吃早餐,會導致大腦供血不足,血糖降低,讓孩子反應遲鈍,學習注意力下降,慢慢的就會變笨,成績也下滑。
一天之計在於晨,一頓豐盛的早餐對任何人來説都很重要。所以大人們可不要偷懶,早上用心為孩子準備一頓豐盛的早餐,讓孩子獲得滿滿的能量,開啓新的一天。
總是吃外賣
隨着各種外賣平台的興起,人們更可以理所當然的偷懶了,只要動動手指頭,外賣送到家門口。天冷了,懶得下廚房那就叫外賣吧。但是外賣偶爾吃一兩頓還行,可別為了圖省事依賴它。尤其是更不能讓孩子經常吃外賣,首先外賣的衞生真的很難保證,很多商家都是利益至上,很難做到飯菜質量合格,衞生達標。
而且外賣一般都比較重口味,裏面調味料都很多,而且外賣營養還單一,經常讓孩子吃這些不僅會阻礙孩子的身體發育,而且還容易讓孩子有各種疾病,危害孩子的身體健康。
經常吃剩飯
很多媽媽為了省時間,就會一頓飯吃一天,或者為了早上趕時間,就會把前一天剩的飯菜給孩子熱一下。這種吃飯方式對孩子也危害也很大,就算天氣很冷,微生物照樣會繁殖,飯菜裏細菌增多,而且在第二次加熱的過程中,不僅營養會流失,而且一不小心還會引起食物中毒。
所以媽媽一定不要在孩子吃飯上面偷懶,一定要保證孩子吃的營養,吃的健康,吃的衞生。