隱藏在我們身邊的美味:農村遍地都是的野菜!

夏枯草

多年生草本,高約30釐米,全株密生細毛,葉對生,葉片橢圓狀披針形。輪傘花序,頂生,呈穗狀,形如棒柱或鑼錘。花冠紫色或白色。花期5~6月。小堅果,果期6~7月。生於荒地、路旁及山坡草叢中。初夏採嫩莖、葉作菜吃。可做成涼拌菜,更宜煮湯喝。

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野莧

一年生草本,株高約40~80 釐米,全株光滑無毛;莖直立,少分枝;葉互生,菱關長卵形或卵狀長橢圓形,長4~8釐米,寬2~6釐米,頂端微缺,具小芒洋。基部近截形,葉柄長3~6釐米。夏季開花,花單性或雜性,成穗狀花序黃綠色,腋出或頂生,小花有膜質的苞片保護,每一苞片的先端呈芒刺狀;囊果扁球形,有皺紋,成熟時橫裂,露出黑亮的種子。野克是平地及低海拔地區極為常見的野菜,晚春及孟夏時節,肥嫩莖葉可以作為可口的菜餚,不論炒食或煮湯均佳。即使花穗已經長出,也可採收花穗,油炸食用,或摘取近頂端的莖醃漬,作為野蔬。

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馬齒莧

一年生草本,莖多分枝,基部橫卧地上,花枝傾斜向上,株高約10—20釐米;莖葉肥厚而呈肉質性,常帶紫紅色,幾乎全株光滑無毛。葉互生或對生,長橢圓狀卵形或匙形,。先端鈍或圓,長約1~2.5釐米,寬約 4~8毫米。夏季開花,3—5朵聚集技一端,馬齒寬在夏天清晨開花,小黃花相當可愛,將其莖葉洗淨後,先以沸火燙過,再切段炒食,滋味頗佳;也可用沸水燙熟,再拌芝麻油等調味料食用。

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虎耳草

多年生草本,全株密生細毛,具有發達的匍匐莖,匍匐莖末端再生小苗,因此常成叢成片生長。葉片薄肉質而具長柄,自根際叢生,圓腎形,直徑約4~10釐米;表面暗綠而有白色條斑,背面暗紫紅色,兩面有長伏毛,邊緣淺裂狀。春季開花,圓錐花序稀疏。虎耳草的最大特徵就是“不整齊花冠”,五片花瓣中總有三片較小,另兩片較大的情形。較大者通常位於下方,但有時則位於上方,披針形,顏色純白;較小的三片則呈淡粉紅色而散生濃紅色斑點,呈卵形,通常位於上方,整體的形狀甚為奇妙。其莖葉除了供作藥用之外,還可炒食、煮食或燙熟後再拌調味料食用。

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