楠木軒

持續高温,急診醫生教你如何預防中暑

由 豆更生 發佈於 健康

【來源:桓台縣政府_醫衞】

最近幾天的高温天氣,讓人真切感受到了夏天的威力。即使晚上出門兜風,也能夠感受到陣陣熱浪。每年夏天一個老生常談的話題就是“中暑”。6月至8月是中暑的高發時段,老年人、兒童、嬰幼兒、户外工作者以及患有精神類疾病、心腦血管等慢性疾病病人,更應該注意防暑。如何防中暑?

縣人民醫院急診科醫生給大家幾條建議:

1、合理安排外出及工作時間,外出時儘量避開正午;

2、合理補充水和無機鹽,補水應少量多次,無機鹽應飲用含鹽飲料;

3、注意清淡飲食,少食油脂,多食用水果蔬菜及蛋白質類食物;

4、注意休息,避免風扇、空調直吹。

醫生提醒,一旦發現中暑跡象,不管手頭工作有多忙,立刻停下來,讓自己或病人有個緩衝時間。若出現發熱、頭痛、嘔吐、昏迷、驚厥等中暑症狀,建議立刻撥打120尋求專業的醫療救助。

(桓台融媒記者 苗娟 於志浩 報道)

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