如何培養寶寶的餐桌禮儀？從第一口輔食開始

在很多家庭的教育中，餐桌禮儀也是必不可少的一門課程，餐桌禮儀不僅是表示對進餐所有成員的尊重更代表着一個家庭的教育。比如有的孩子會在吃飯的時候大喊大叫，拿着餐具到處亂跑，這樣的就餐環境會影響到人們用餐的心情，是一種不尊重的行為。所以家長要要求孩子遵守規矩、懂禮貌，就要從小就開始培養孩子的就餐禮儀。

家長們最頭疼的事就是孩子能不能規規矩矩地吃一頓飯的問題。剛開始孩子能保持幾分鐘的安靜，過一會他們就會用手抓食物，扔餐具等，這樣一來家長和孩子的互相爭執就導致一頓飯又變成了一場戰鬥。

所以家長要把握好教育孩子吃飯的目的，是為了讓孩子吃飯而不是用餐桌禮儀做做樣子。比如孩子一邊吃飯一邊看電視目的就不在於享受吃飯，所以孩子自然就感受不到餐桌禮儀的美好的地方。不能享受美食那孩子今後就沒有好的食慾沒有良好的飲食習慣。家長一定要在孩子養成壞習慣之前幫助孩子培養正確的飲食習慣和餐桌禮儀。那麼在孩子不同的年齡階段應該要達到什麼樣的餐桌禮儀呢？

6-12個月：這個時候是孩子開始吃輔食的時候，家長最好讓孩子無論是什麼就算是吃零食也要坐在餐桌椅上，讓寶寶明白吃東西就要在吃東西的地方。在孩子這個時候家長可以先提高寶寶對食物的興趣，寶寶對餐具對食物好奇的時候家長也不要打斷，這個時候的行為是正常的，但是家長不可以用玩具或是動畫片來分散孩子的注意力。吃飯時寶寶説不想吃了或是沒有興趣了就讓孩子自由活動，不要強制孩子多吃一口。也不要擔心寶寶吃得少，在1歲左右寶寶的輔食只是一個食物的補充，主要營養是來自於奶，所以重要寶寶對食物感興趣了並且練習咀嚼和吞嚥了就算寶寶完成任務了。

1-2歲：其實1歲以上的寶寶就可以自主進食了，所以家長這時候不要去喂孩子吃飯了，要讓孩子養成自己吃飯的習慣。並且孩子在則個年齡階段應該可以和家長一起吃飯，讓孩子自己夾菜。但是餐桌上必須保證吃飯的專注，不能邊看電視邊吃飯。

2歲以上：孩子在這個階段要自覺遵守餐桌禮儀了，比如孩子要做到不把食物弄在桌子上，或是吃自己的飯一定不要影響到其他人的行為。等人到齊了再入座，吃飯的時候説話聲音要合適等等。孩子在這個年齡段正是接受培養的時候家長用尊重孩子的方式引導孩子學會這些基本的能力孩子也會願意遵守的。

如果孩子不願意遵守或是行為不妥當的時候，家長應該怎樣做呢？

首先家長一定不能當時就發脾氣，在餐桌上公然打罵都是不得體的行為，家長應該先温柔地提醒孩子這樣的行為是不對的，在提醒之後孩子仍然置之不理家長可以説：“看來你已經吃飽了，那我們擦擦手去玩吧。”如果孩子仍然對抗那就可以把孩子請下飯桌了。如果還是繼續那麼家長一定不要給孩子機會，多制止幾次孩子就知道那樣的行為是沒用的了。

另外家長要以身作則，給孩子樹立榜樣，言傳身教是最好的教育。

不必要過度關注孩子，吃飯的時候家長可以和孩子放鬆的享受食物，不要把孩子當成世界的中心，過度的關注孩子，不然孩子在被許多人過度關注中會容易產生逆反心理。當然家長也不能忽視孩子，因為孩子一定不甘心做透明人，一定會做出一些動靜來刷存在感，所以家長為了避免孩子這樣可以隨意的和孩子交談幾句，及時回應孩子的要求。

最後説餐桌禮儀是為了讓孩子享受食物，享受用餐過程，尊重用餐成員。家長要分清主次目的。