多吃下列幾類野菜，能清熱去火，解毒消腫，早知早受益

小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裏，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面就讓我們一起來看看吧。

1：蕨菜

蕨菜性寒，味甘、具有清熱解毒、降血壓的作用。

2：菊花菜

菊花菜味苦，辛、有清熱解毒，涼血等功效。

3：野葛

野葛營養價值很豐富，常吃野葛，有助於降低血壓、降低血膽固醇的功效。