吃了白蘿蔔1小時內，切記別食用此種食物，早知早受益！
吃了白蘿蔔1小時內，切記別食用此種食物，早知早受益！
蘿蔔，從古代開始，就有這樣的説法，“蘿蔔上市，郎中下市”。很早就被中國人認為是重要的保健食品，在民間有“小人蔘”之美稱。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
吃白蘿蔔好處多多，不能這樣吃：
蘋果+白蘿蔔：
蘋果與白蘿蔔一起吃，經胃腸道的消化分解，容易產生誘發甲狀腺腫大的物質。
梨+白蘿蔔：
食用白蘿蔔後產生的硫氰酸鹽與梨中的類黃酮結合，容易誘發甲狀腺腫大。
柑橘+白蘿蔔：
白蘿蔔食用後產生的硫氰酸鹽與柑橘中的類黃酮結合，容易誘發甲狀腺腫大。
你喜歡吃白蘿蔔嗎？