女人愛美，適合吃的好食物，淡化色斑，延緩衰老，越來越年輕

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綠豆可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，把黑臭宿便和毒素排出體外，體重輕鬆降，身材越來越好。還可以促進血液循環，清除血管堆積毒素和垃圾，增加血管壁彈性，血管通了，預防血栓的形成，還可以美容養顏，淡化色斑，延緩衰老，皮膚白了，越來越年輕。

香椿含有豐富的膳食纖維，具有清熱解毒，殺菌消炎等作用，經常吃香椿能夠清熱利尿，緩解子宮燥熱、盆腔充血等現象，抑制子宮內細菌的滋生，還可以刺激大腸蠕動，預防黑臭大便在體內堆積，消除子宮炎症，保護子宮等。

榴蓮中含有大量的膳食纖維，榴蓮幹中自然也有大量的膳食纖維存在，食用榴蓮幹，可增加飲食中膳食纖維的量，刺激大腸蠕動，預防黑臭大便在體內堆積，加快身體的毒素排泄，清理腸道垃圾，還可以減肥瘦身，吃出好身材。