1、炙甘草：
炙甘草性温，有補氣養血、滋陰安神的作用，對心神不定，失眠多汗等問題有非常好的調理作用。用炙甘草泡水喝，其中含有大量有機酸、鹼性物質，能夠增強細胞活性，提高身體免疫力，非常適合中年女性飲用，有助於減少生病，保護身體健康。
2、當歸：
當歸性温，有活血化瘀、暖宮祛濕的作用。經常用當歸泡水喝，能夠促進子宮內的血液循環，減少子宮內的濕氣堆積，緩解小腹冰冷、脹痛等不適。女人年過40歲後，經常喝1杯當歸水，還能滋養皮膚細胞，減少細胞中的黑色素沉澱，使皮膚更加緊緻，有助於延緩女性衰老。
3、益智仁：
益智仁性温，歸脾、腎經，有固精補氣、温養脾腎的作用。用益智仁泡水喝，能夠改善體內陰液不足，調理失眠問題，對女性有非常好的滋養效果。益智仁中含有的特殊物質，還能起到保護血管，預防心腦血管疾病的作用，非常適合中年女性食用，能夠減少抗胃損傷，起到養護身體健康的作用。
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