生活水平的提高，人們的飲食結構已經發生了改變，可供選擇的食物越來越多，人們也是管不住自己的嘴巴，把不該吃進去的食物也吃進去了體內，影響到了身體的健康，導致身體出現很多疾病問題，所以日常要注意飲食合理。
之前鍾南山院士公佈了自己的飲食習慣，讓很多網友大呼做不到，都是自己愛吃的。這些不健康的飲食要少吃，管住自己的嘴巴。
烤腸
香腸烤腸是各地都有的美食，很多人也非常喜歡吃，但是烤腸在製作的過程中會加入很多的調料，鹽等，可能還會有很多添加劑，所以長期吃烤腸的人，腸胃可能都是不太好，這樣的食物還是儘量少吃。
動物內臟
動物內臟一般都是含有高膽固醇，長期吃高膽固醇的食物，對身體的健康是非常不利的，影響到身體的內臟器官健康，所以不管是什麼動物的內臟都要少吃，多吃是對身體沒有好處的。
油條
油條是很多人愛吃的早餐，但是油條在油炸的過程中高温加熱可能會產生一些對身體不好的物質，所以油條這樣的食物也是要儘量少吃。
濃湯
南方人都愛喝濃湯，但是湯在熬製的過程中，一直煮的過程中會導致營養流失，而且湯在熬製的過程中會產生很多嘌呤，對身體的健康也是不利的，所以日常儘量少喝濃湯，喝一點蔬菜湯也是可以的。
這些食物都是很多人愛吃的，可能會身體的健康不利，所以很多網友説根本做不到。但是即使再也做不到，也要儘量要剋制住自己。