關於寶寶身體發育的過程，大家肯定都聽過一句俗語，叫“三翻、六坐、九爬”，這是老一輩的人，根據自己養娃的經驗總結出來的。
經常有寶媽問我：我家寶寶都三個月了，怎麼還不會翻身，是不是發育有問題？
實際上，這個問題的很難回答，我們無法用某一個維度去判斷寶寶發育到底有沒有問題。當你懷疑自己家寶寶發育有問題時，最好的辦法是帶寶寶去兒保科做檢查，讓專業的醫生來判斷，而不是用“會不會翻身”這一個維度來判斷。
不要陷入“翻身”誤區：
首先，每個寶寶都有個體化差異，有些寶寶發育較快，有些寶寶發育較慢。所謂的“三翻”，指的是三個月會翻身，而這個“三”，又指的是剛滿三個月，到滿四個月之前，這段時間都屬於三個月。
也就是説，如果你家寶寶在滿四個月的前幾天，就已經學會了翻身，這也屬於“三翻”的範疇，説明寶寶的發育很正常。
當然，這其中還有其它因素會影響到寶寶翻身，比如冬天的時候，寶寶穿得太厚，自身的力量無法支撐自己完全翻過來。這時候，就建議你給寶寶脱下厚厚的棉衣，看寶寶的翻身能力。
其次，寶寶的大運動發育是有一定順序的，寶寶只有“趴”好了，才能很好的學會翻身。寶寶只有學會了趴着，才能逐漸學會翻身、坐立、爬行、站立、走路等等。如果你家寶寶到了三個月依然不會翻身，就要向前去追溯，是不是之前趴的很少？
千萬別小看“趴”這個動作，在趴的過程中，寶寶的頸部、背部、腹部肌肉，都會得到鍛鍊，只有這些部位的肌肉有力量了，才能更好地學會翻身。
如果你家寶寶不會翻身，就要多鍛鍊趴；如果不會坐立，就要多鍛鍊翻；如果不會爬，就要多鍛鍊坐；如果不會站，就要多鍛鍊爬；如果不會走，就要多鍛鍊站以此類推。
所以，很多家長都陷入了一個誤區，認為別人家寶寶到了三個月會翻身，而自己家寶寶卻不會，就以為自己家寶寶發育有問題，這是非常錯誤的觀念！
想要寶寶在三個月學會翻身，家長要提前做好這三件事：
1、多讓寶寶趴
寶寶從出生後開始，就可以趴了，只是要循序漸進，剛開始的時候時間少一點，到後來慢慢增加趴的時間。只有1~2個月的時候，寶寶練習“俯卧抬頭”比較多，背部、頸部有力量了，後期學翻身才會更快。
2、給寶寶翻身刺激
這個方法很簡單，可以在寶寶兩個月以後時候進行。就是讓寶寶平躺在牀上，家長雙手握住寶寶的兩個腳踝，讓寶寶的左腿壓右腿，給寶寶一個向右側翻身的力量，然後再反向操作。
記住，我們只是給寶寶一個翻身刺激，並不是真正讓寶寶翻過去，目的是讓他記住這種翻身的感覺。
3、挑逗引導
白天的時候，可以對寶寶進行一些挑逗引導，用玩具也好，用奶瓶也好，可以在寶寶的左側或右側，叫寶寶的名字，讓寶寶有伸手去拿東西的慾望，並且鍛鍊寶寶頭部轉向的靈活性。
包括寶寶在趴的時候，也要拿玩具去挑逗，在寶寶的側面去叫他的名字，讓寶寶跟隨你的玩具或聲音去尋找。
通過以上這三種方法的訓練，大部分寶寶都能在3~4個月之間，學會翻身。如果之前寶寶沒有做過這些訓練，並且三個月依然不會翻身，你也可以用這三種方法去訓練，一般很快就能看到效果。
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