四歲男孩身高122釐米，媽媽擔心帶去檢查，醫生：飲食習慣很好

文 | 齊姐育兒  本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

近日，一個四歲的幼兒園孩子進入了網友的視線，原因是他長得太高了。按照我國1-18歲男孩的身高標準，四歲的男孩身高應該在96.3釐米到108.2釐米之間，但是這個男孩長到了122釐米。

網友表示：“就非常羨慕”、“膝蓋微微一痛”、“為啥我長的就不高呢”……

孩子的媽媽也覺得，他長得過快了點，於是帶孩子到醫院檢查。醫生問了媽媽一些問題，得出一個結論——孩子飲食習慣很好，營養充足，所以才發育的比較快，這是正常現象。

但是這個正常現象令很多人都覺得羨慕，畢竟現在這個社會沒有人不想要一雙筆直筆直的大長腿。

接下來本文就將和大家分享122釐米小孩被醫生稱讚的飲食習慣，只有做到這些，孩子才會不積食，順利長高。

1、多吃正餐，少吃零食

很多父母對孩子寵溺無度，如果孩子不喜歡吃正餐喜歡零食的話，他們象徵性地勸勸就會放棄了，還會給孩子買來各種各樣的零食。但這是不對的。

正所謂“慣子如殺子”，只有保證正餐的正常攝入，孩子才能得到充足的營養。如果零食吃太多的話，不僅會增加孩子腸胃的負擔，而且不利於孩子的食慾。

因此，父母不要總是慣着孩子，零食不是不能吃，但要控制住量，絕對不能影響正餐的食用。

2、睡前不加餐

有些父母覺得孩子吃的越多越壯實，説個不太恰當的比喻，就像養豬一樣，希望把孩子喂得白白胖胖的。因此他們總擔心孩子會餓，睡前也弄點夜宵給孩子吃。

可是，夜間是一個人脾胃休息的時候，孩子們吃完不運動躺下就睡，不利於消化，容易出現積食現象，會長不高的。

3、不用父母餵飯

孩子不吃飯的話，可能是因為不餓，父母不要端着飯，追着孩子喂，這會引起孩子的反感。父母要讓孩子自己吃，能吃多少吃多少。

不過也要注意，如果孩子長期食量很少的話，就要帶他去看醫生，因為孩子很可能積食了。

4、進行户外運動

無論什麼年齡，運動都是保持身體健康的秘訣。所以父母要經常讓小孩子進行户外運動，不要讓他們坐在房間裏發呆。運動可以促進食慾助消化，有效預防積食問題。

那麼，該怎麼判斷孩子有沒有積食呢？一般積食的孩子會有以下三個表現。

經常生病

積食的孩子一般脾胃比較弱，消化不良，所以身體不能吸收到足夠的營養，導致免疫力比較弱。

也是因為如此，孩子很容易生病，每到換季就會小病不斷，感冒咳嗽更是常事。

睡眠不好

正所謂“食不和則卧不寧”，一個飲食不調、常年積食的孩子一般睡眠質量很差。因為腸胃積食，他們很難睡一個好覺，具體表現為胃脹氣、經常起夜、説夢話等。他們睡醒以後，還會發現身上出了很多冷汗。

舌苔肥厚、發白

一個人的舌頭可以反映出他的身體健康情況的。小時候去看醫生，醫生總是讓我們把舌頭伸出來，因為他能通過舌頭判斷我們是否生了病。

因此，如果發現自己的孩子舌苔突然變厚變白的話，父母就要警覺。這表明孩子積食了，需要及時帶他去看醫生，否則積食的情況很有可能變得嚴重，進而影響身體發育，導致孩子長不高。

因此，父母對於孩子的飲食習慣需要格外注意。如果孩子積食的話，一定要帶他看醫生，同時糾正孩子不好的飲食習慣，讓他長得高高的。