孕期中哪些壞習慣會“遺傳”到寶寶身上，寶媽們要知道了

大家可能都知道，父母有些性格和身體情況會遺傳到孩子身上，可是，對於沒有出生的寶寶，媽媽的行為也會影響到他，出生後遺傳給他。

第一點，經常熬夜

一般懷過孕的媽媽會有這樣一種感受，那就是孕期經常愛犯困，家裏人一般不會讓孕媽媽做家務，會讓孕媽媽平時多注意休息，有些媽媽生物鐘會得不到調整，因為燒心、失眠之類的妊娠反應造成白天睡得多，晚上睡得少，或者之前晚上愛刷劇、玩手機打遊戲的習慣沒有改過來，造成白天睡得特別多。

其實，這些習慣都在媽媽不注意的期間，對孩子造成了影響。寶寶在大約7個月的時候，就會形成他自己的作息時間了，所以像孕媽媽們這種不規律的作息時間，會對出生後的寶寶造成影響，同樣會作息不規律，容易哭鬧難以哄睡。所以，為了自己的健康，更為了寶寶未來的健康，準媽媽們要早一點改掉這個習慣，因為出生以後是很難改掉的。

第二點，愛發脾氣

在懷孕期間，媽媽們的情緒變化會很大，也會很敏感，一有風吹草動，就會引起媽媽們情緒的波動，這由於媽媽們體內的激素會增多，身體會得不到有效控制，就會引發情緒問題。這時就需要爸爸的安慰與陪伴，切不可沒有耐性。如果懷孕期間常常發脾氣，會使得激素經血液循環進入到胎盤中，引起胎盤內的血液成分發生變化，胎兒的活動也會因此受到影響。這些影響都會在寶寶出生以後得以體現，到時候寶寶愛哭愛鬧，作為家長的你就難哄了。

所以，準媽媽們為了自己的身心健康，也為了寶寶未來的乖巧、個性温和，就要懂得處理自己的情緒，開朗的面對這段時期。

第三點，挑食偏食

懷孕期間的準媽媽是家裏的重點保護對象，出於讓懷孕的媽媽補充充足的營養，有個好身體的心理，家裏人往往會做很多很具有營養的食物，買一些補品。雖然食物很豐盛，營養很充足，但是這很容易造成媽媽們飲食不均衡，甚至是挑食的習慣。研究表明，媽媽的這種習慣也會影響孩子的，導致孩子也容易挑食。

因此，媽媽們一定要注意在孕期合理膳食，防止挑食，為寶寶出生之後健康的飲食習慣做好準備。

第四點，缺少思考意識

一般，家人都希望媽媽在懷孕期間多休息，其他的都不用去管。其實，這樣並不正確。如果懷孕期間的媽媽們只是吃喝，沒事就睡覺，長時間這樣對寶寶的智力是有不良影響的。寶寶在媽媽的肚子裏，缺乏對新鮮事物的刺激，長大後會變得懶惰。

所以媽媽在懷孕期間，可以做一些適當的腦力勞動，比如看看書、做智力遊戲等等。這對今後寶寶的智力發育有很大益處。