曉蘭的女兒紫紫今年剛滿4週歲，活潑可愛，白白淨淨的一個小女孩兒，特別的惹人喜愛，不少親朋好友都特別喜歡紫紫。
曉蘭跟丈夫因為工作的原因常年在外，只有逢年過節的時候才能回來見孩子一面，照顧孩子的任務自然就落在了家裏老人身上。
都説"隔代親"爺爺奶奶對紫紫可以説是掏心掏肺的好，只要紫紫想要吃的，想要玩的東西，爺爺奶奶都儘量的去滿足她。
就在前段時間，家裏的玉米成熟了，紫紫又特別的喜歡吃玉米，於是老人每天都會給紫紫煮着吃，炒着吃，可以説不重樣。
可是，沒過多久，紫紫就説自己肚子疼，並且小肚子鼓鼓的就像是一個被吹了氣的氣球一樣，特別的大，摸起來硬硬的。
於是爺爺奶奶連忙給曉蘭打電話，帶着孩子去了醫院，經過檢查，發現紫紫的肚子裏基本上全都是未消化的玉米粒。
可以説已經出現了嚴重積食的情況，幸好就醫及時，否則真的會影響到孩子的生長髮育。
孩子為什麼容易積食？
積食就是脾胃不消化食物，導致食物在腸胃內堆積過多，主要表現就是吃進去的食物原本什麼模樣，還是什麼模樣，就像紫紫一樣，肚子裏全都是玉米粒。
因為孩子的脾胃本身就比較虛弱，研究發現，孩子只有到6歲之後，脾胃功能才發育完全，在此之前飲食一定要注意。
不要吃過於油膩的食物，多以清淡容易消化的食物為主，另外，就像一些粗糧等也不要多吃，稍微吃不對就會加重腸胃負擔，誘發積食的出現。
這3種食物是積食的"元兇"，儘量少給孩子吃
1、粗糧
眾所周知，粗糧中含有的膳食纖維非常的多，能夠促進腸胃蠕動，增強腸胃功能。
這也就是為何建議大家吃粗糧的原因，可是，對於小孩子來説，並不是特別的適合吃粗糧，因為孩子脾胃發育不完善。
粗糧在消化的過程中需要腸胃不斷的蠕動，可是孩子脾胃消化功能較弱，就容易導致這類食物堆積在腸胃道內。
長期下去容易導致孩子出現積食，消化不良，便秘等等問題的出現。
2、冷飲
冷飲特別是在天熱的時候深受人們的喜愛，但是，現在無論是哪個季節，人們都特別的喜歡吃冷食，喝冷飲。
但是，對於孩子來説，腸胃內黏膜還比較脆弱，特別是對於温度來説還比較敏感，吃不了過涼或者是過燙的食物。
而現在已經處於秋季，有些寒性的食物也儘量少吃，也是會加重腸胃的負擔，降低腸胃蠕動能力，誘發積食的出現。
3、菠菜
特別是對於剛滿6個月的孩子來説，到了6個月左右就可以給孩子添加輔食，一定要選擇有助於腸胃消化的食物。
許多家長會選擇菠菜，因為菠菜可以製作菠菜泥、菠菜粥等等，孩子也非常喜歡吃，但是，需要提醒各位，菠菜再吃之前一定要焯水。
因為菠菜中含有大量的草酸，而這種酸會與身體內的鈣離子結合，加速鈣元素的流失，不利於骨骼的發育，耽誤孩子長個子。
健強孩子脾胃，避免積食，日常做好這3點：
1、吃有助於健脾消食的食物
積食是很多孩子普遍存在的問題，積食不僅會影響到睡眠、導致免疫力下降，嚴重的還會出現持續發熱。
積食發生，其實最核心的原因是脾虛！脾主運化，主代謝，因此解決積食，首先要健脾。脾胃康健，積食不攻自破，不長個，發育緩慢等問題都會迎刃而解！
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組成：山楂、雞內金、炒麥芽、茯苓、懷山藥、大棗
1、山楂消肉食，還潤腸通便。
2、雞內金的消食作用眾所周知，消積食好幫手。
3、炒麥芽可以消五穀之積食，解決主食吃太多，導致的積食。
4、加入茯苓，解決積食導致的脾虛濕氣。
5、加上懷山藥與大棗來補脾健脾，搭配精當！
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2、飲食要注意
對於許多家長來説，會認為吃肉是能夠強身健體，有助於孩子發育的一件事，但是，在吃肉的時候一定要注意，特別是小孩子。
首先肉一定是要水煮的，不要是油炸、熏製的，因為，水煮的肉比較爛，孩子吃下去後不會加重腸胃負擔。
但經過油炸或熏製的肉比較堅硬，吃進肚子裏會加重腸胃的負擔。
3、經常推拿
孩子出現積食後，家長一定要給孩子進行適當的按摩，特別是一些穴位，有助於消食健脾，很好的保護腸胃。
如：揉板門，足三里、中脘穴等，平時沒事的時候可以給孩子揉按，能夠很好的健強孩子的脾胃功能，有助於食物的消化。