闢謠:秋天孩子不能吃螃蟹?營養師:4種方法,美味營養兩不誤

秋天來了,俗話説,每年的9月10月正是吃螃蟹的季節,什麼蒸蟹、醉蟹、醃蟹可謂是讓人嘴饞不已,可是甜甜小朋友卻因為吃螃蟹生病了。

事情是這樣的,原本甜甜的爸爸是想給三歲的女兒嚐嚐螃蟹的鮮味的,因為螃蟹嘛,美味又營養,孩子也吃了補補。

因為這麼想着,甜甜爸爸先給孩子吃了點,接着又吃了一點,末了,還給寶寶喝了一口小酒,這可不得了,晚上寶寶是吐得牀上一塌糊塗,這可把爸爸媽媽嚇壞了,趕緊送往醫院。

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經過醫生檢查,原來是因為吃螃蟹的原因導致的。甜甜爸爸想不通了,別人家小孩不也吃螃蟹嘛,一點事都沒有,怎麼我家寶寶吃了就出問題了呢?

醫生解釋到,吃螃蟹一定要注意方法,特別是小朋友。

那麼小朋友能不能吃螃蟹呢?該怎樣吃,才能夠安全又能享受到美味營養呢?

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一、吃螃蟹有怎樣的風險?

吃螃蟹之所以會拉肚子,主要是因為螃蟹體內有肺吸蟲的幼蟲囊蚴,其感染率和感染度是很高的。

如果肺吸蟲寄生在人體的肺部,還會破壞肺組織,引起咳嗽,甚至咳血。如果不幸其到了腦部,嚴重的更會引起癱瘓!

除此之外,螃蟹中還有副溶血性弧菌,也可能引起感染性中毒,包括出現腸道發炎、充血、水腫等症狀。

如果説吃螃蟹會有以上這麼大的隱患,是不是説就不能吃了呢?

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二、如何讓孩子安全吃螃蟹?

想要讓孩子安全吃螃蟹,就得在食材和製作方法上下功夫。

1 食材

我們媽媽選購螃蟹時,一定要挑新鮮的,因為如果是死蟹,那麼其中的細菌會迅速在蟹肉裏繁殖。

就算是將死蟹蒸煮後再食用,也會出現嘔吐、腹瀉等症狀。

2 製作方法

第二個是在製作方法上下功夫。

剛剛我們瞭解了螃蟹體內有不少的寄生蟲等,其中有一個叫肺吸蟲囊蚴的,它抵抗的能力非常強,但是隻要在55攝氏度的水中泡上30分鐘,或者在20%的鹽水中醃個2天,就能夠被消滅。

所以,我們家長在給孩子吃螃蟹時,一定記得要加熱後再吃。

有研究表明,如果螃蟹生吃,那麼肺吸蟲的感染率會高達71%,如果加熱後再吃,那麼感染率僅僅為20%

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3 吃的方法

第三種就是在吃的方法上要有所講究,包括2點:

1)立即吃

螃蟹在加熱後,記得要立即吃,因為其中含有組氨酸,所以如果在放置過程中超過4個小時,那麼就可能造成中毒。

所以我們在吃螃蟹時,一定要立即吃完。

酸較多的食物,蒸熟後放置超過4小時可能造成中毒,因此吃蟹最好當場蒸好、當場吃完。

文|媛crystal

2)吃對方法

第二個就是要吃對方法。

比如説我們都知道蟹的胃部,即蟹蓋裏的三角形是不能吃的,除此之外,我們比較忽略的是,蟹殼也不要過多咀嚼,因為它與寄生蟲接觸最多,建議不要吃。

4 建議孩子這麼吃

最後一個,説説孩子怎麼食用螃蟹。

1)不能吃太多

首先就是不能一次吃太多。

2)配料

其次就是要配上醋和生薑末這些配料。

3)過敏體質

如果孩子本身對海鮮過敏,那麼就建議不要吃了。

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三、總結

媛媛老師提醒您:

1 秋天螃蟹美味,但是吃的不好,容易腹瀉,尤其是小朋友特別要當心。

2 想要讓孩子也品嚐到螃蟹的美味與營養,有4種方法。

【來源:優人健康】

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