喝水後很快小便的人，和半天不去廁所的人，哪種人身體更健康？

排尿是人非常正常的生理現象，是人身體代謝毒素的一種方式，能夠及時地把身體內多餘的水分排出體外，清理身體內的垃圾，從而維持泌尿系統和身體的健康。

而尿液的形成，離不開每天大量地喝水，這樣才能維持好身體正常的循環，一般情況下，人在喝水後的35~45分鐘左右的時間，形成尿液，通過輸尿管進入膀胱中，當膀胱充盈到一定程度以後，大腦就會接收到信號，這時，人就會去廁所把尿液排出。

水是生命之源，人的身體內是由70%以上的水構成的，人在多喝水的情況下，可以促進機體的新陳代謝力，從而提高身體免疫力，對身體健康有很大的益處，在喝水後，每個人的反應是不一樣的，有人的喝水後不一會就會去排尿，而有的人則是喝水後很久不去上廁所，那麼，這兩種情況到底哪種才是更加健康的呢？今天我們就來一起了解一下。

喝水後很快小便的人，和半天不去廁所的人，哪種人身體更健康？

排尿少的人，可能與這幾個方面有關：

1、喝水少

很多人沒有養成喝水的習慣，通常是感覺到非常口渴時才會喝水，這時，身體可能已經處於嚴重缺水的狀態了，喝水少，尿液就很難形成，不利於身體內毒素的代謝，通常情況下，成年人每日飲水量應保持在1500~2000毫升左右。

2、愛憋尿

憋尿是很多人都有的不健康習慣，經常憋尿容易造成膀胱括約肌變鬆弛，降低膀胱內壁敏感性。當膀胱中尿液充盈時，去沒有及時給大腦信號，也不會產生特別強烈的排尿感，對身體健康是非常不利的，要把愛憋尿的習慣改掉。

3、膀胱大

通常情況下，成年人的膀胱容量為300~500毫升，而有一些人的膀胱容量比較大，可能會超過600毫升，當膀胱體積大，只有產生尿液較多時，才會刺激大腦，產生排尿信號，所以，這樣的人通常排尿次數比較少。

4、尿毒症

尿毒症是一種嚴重的腎病，當腎臟功能降低或是徹底喪失排尿功能時，泌尿道里的毒素和垃圾會越積越多，腎臟產生尿液的功能降低，排尿的次數也會有所減少。

排尿多的人，可能與這幾個方面有關：

1、喝水多

如果平時愛喝水，每天的飲水量超過2500毫升，這樣的人更容易形成大量的尿液，排尿次數增多，通常情況，喝水後短時間內也會去廁所排尿。

2、膀胱小

相對於正常大小的膀胱，有的人膀胱體積是有一些偏小的，膀胱容量可能會小於200毫升，這時，在喝水之後，形成一些尿液，就會讓膀胱產生尿意，喝水後會很快上廁所。

3、壓力大

快節奏的生活會讓人產生很大的壓力，當人的壓力過大，情緒波動大，精神處於高度緊張狀態時，也更容易產生尿液，尿多的人可能與精神壓力有關。

4、血糖高

高血糖是一種慢性代謝性的疾病，它明顯的信號就是“三多一少”，當血液中血糖濃度升高，胰島素分泌紊亂，身體對葡萄糖的吸收能力變差，使尿液中糖分濃度升高，對腎臟產生刺激，更容易形成尿液，一段時間內出現排尿次數增多，要關注自己的血糖。

綜上所述：不管是排尿次數多還是少，排尿快還是慢，對於身體來説，可能都存在一定的好處與壞處，如果是因為疾病導致的，還是要積極地接受治療，同時，生活中要養成好的生活習慣，注意調整飲食，保持規律作息，健康的生活方式，對身體健康才會更有益處。