小孩貧血吃什麼好，食慾不振、體弱多病的症狀

小兒貧血是一種常見的兒童病症，貧血不僅影響孩子的健康，嚴重時還能影響孩子身高，體重或者智力低下等多個方面，為了我們孩子的健康，一定要注意孩子貧血狀況，瞭解疾病原因，早治療，早康復。下面一起來看看吧。

小兒貧血都有哪些原因呢？

1、先天性因素

一般母親懷孕的時候有貧血現象，孩子就會有影響，也容易貧血，還有一種情況就是早產或者雙胞胎也容易患缺鐵性貧血症狀。

2、生成發育需要量增加

孩子在嬰兒時期生長很快，一般在母親體內獲得的鐵，差不多四五個月就被用完了，必須要及時補鐵，在飲食中要特別注意，如果不能及時補充，就能影響孩子的生長髮育，形成貧血的症狀。

3、飲食因素

孩子在添加輔食時未能按時添加，或者添加的輔食中沒有含鐵的元素，就容易造成孩子貧血。

小兒貧血常見症狀

小兒貧血多發於6個月至3歲的孩子，貧血的寶寶面色蒼白或萎黃、食慾不振、容易疲勞、毛髮乾枯、抵抗力降低等症狀，需警惕寶寶是否存在貧血，尤其是出現反應遲鈍、舌頭震顫、微缺少微笑、智力行為發育落後或倒退(如原來會坐、會爬，現在反而不會)的現象，可能是患了巨幼紅細胞性貧血。

長期貧血可影響心臟功能及智力發育。因貧血可使大腦缺氧，進而影響嬰幼兒的智力發展，在言語、記憶、數概念、精細動作、視聽能力等，都落後於不貧血的同齡兒童。貧血，使孩子的智商減分。

缺鐵可使與殺菌有關的含鐵酶活性下降，人體的免疫功能就會受到影響。貧血導致體弱，體弱多病又會加重貧血，形成惡性循環。

診斷貧血並不難，最基本的方法就是查血常規，如血色素低於11克/分升就屬於貧血，但還需要做一些其它檢查以排除其它原因引起的貧血。

小兒貧血的預防

小兒營養性貧血，一是飲食中缺乏鐵質引起的小細胞性貧血，二是機體內因缺乏葉酸、維生素B1.引起的大細胞性貧血。哺乳期4到6個月前能利用從母體內來的鐵質造血，在4—6個月後即出現鐵質的不足，所以在3—4個月時就應注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意添加。動物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆製品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質也較多亦可同時食用。當然在貧血嚴重時，尚須在醫生指導不服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。

當小兒單純母乳餵養未及時添加輔食、或偏食餵養、長期腹瀉時，可發生大細胞性貧血。常表現為面色蠟黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。並常有厭食、噁心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時可給予含維生素Bl2和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫生指導下可直接補給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品。

寶寶吃什麼可防治貧血

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱温服。

功效：養心補脾，滋補強壯。

2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米温服，10-15天為一療程。

功效：補腎壯骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。

功效：滋陰補血。

4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱温服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。

功效：補肝益腎，養血理虛。

5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。

功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。

6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。

功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款補血菜”