女性想要身體好常吃3種食物，排毒抗衰，刮油清腸，營養又瘦身

女性想要身體好常吃3種食物，排毒抗衰，刮油清腸，營養又瘦身

1.青梅

青梅其實説起來是非常的酸的，但是就是這一種酸能夠讓我們的胃口變得更加的好，而且它的營養元素含量也是非常的多的，能夠促進我們的吸收，還能夠幫助我們養胃，讓我們的胃口變得更加的好，在夏天是非常好的一種食物，最重要的是它還能夠幫助女性祛皺護膚，排毒抗衰，效果非常棒。

2.海蜇

海蜇清熱解毒、排毒抗衰、刮油清腸、降壓消腫，對氣管炎、哮喘、高血壓、胃潰瘍等有預防的作用。民間也常用海蜇配上蘿蔔等煎湯防治高血壓。海蜇還有擴張血管、降低血壓的功效，對防治動脈粥樣硬化有一定效果。

3、蔓越莓

蔓越莓和我們日常生活中的其他水果一樣，吃起來也是酸酸甜甜的，含有非常多的維生素c，能夠美白肌膚，對於治療女性的婦科疾病也有很大的好處。是非常健康的一種食物，吃起來對我們健康會有好處的，能夠起到不錯的滋補作用，和葡萄可以製成葡萄乾一樣，新鮮的蔓越莓經過加工也可以製成蔓越莓幹。蔓越莓幹作為一種零食，受到了很多人的追捧。