聰明女性常吃3種食物，養顏護膚，排毒消脂，排毒通便，養護腸胃

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芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。而且富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，可以排毒通便，養護腸胃。

火龍果中含有大量水分，如今正是火龍果成熟的季節，而且火龍果好吃並且可以幫助減肥，有美白養顏的作用。火龍果含有大量花青素，有一定程度的延緩衰老作用，對於老年人，還能幫助養護血管，有益健康。

霸王花有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴生津功效，適宜於氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用，美容養顏、滋補身體，愛吃就賺了。