寶寶健康媽媽更安心,母乳餵養你需要知道這些!
寶寶健康媽媽更安心,母乳餵養你需要知道這些!
很多媽媽為了寶寶的健康,對母乳餵養也就越來越看重,母乳餵養對於寶寶增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖、減少過敏性疾病的發生都非常有幫助。母乳餵養好處多多,但有的時候也難為了我們的寶媽們。
寶寶慢慢開始長牙,在長牙期間,寶寶會很想咬東西,在餵母乳的時候,寶寶很容易咬傷媽媽的乳頭,咬傷之後也不能不喂寶寶,新傷加上舊傷,真的是苦了我們的寶媽們!
母乳餵養要上心,告別“寶寶咬”,你需要注意這些
要點1:儘量保持餵奶環境安靜
在餵奶期間,保持環境的安靜,不要有過多的聲音來干擾寶寶,可以讓寶寶在餵奶期間,更加安定,不會因為噪音和外界事物的干擾,突然扯到乳頭,更好的避免媽媽乳頭被咬傷的問題。
要點2:餵奶期間,保證正確的餵奶姿勢
餵奶期間,保證一個正確的餵奶姿勢,讓寶寶的舌頭在下牙和乳頭中間,嘴唇和牙齦包着媽媽的乳暈外圈部分,也可以儘可能的避免被寶寶咬傷的問題出現。將寶寶的下頜貼近乳房,上下嘴唇外翻,含住乳頭和大部分乳暈,還可以用十指和中指按壓住乳房。
要點3:配合寶寶的吸吮,進一步避免“寶寶咬”
寶寶開始長牙,在避免被咬的路上也就變得愈發難以控制,所以,如果已經能夠感覺到寶寶的小牙牙,在餵奶的時候,就應該對寶寶的吸吮動作有所感知。在餵奶的過程中,最好讓寶寶的嘴包住乳頭和大部分乳暈。但寶寶在吸吮過程中,很容易慢慢的只含住乳頭,這時候就一點小“危險”了,這樣非常容易讓寶寶的牙齒咬傷乳頭。所以,在寶寶吃奶的過程中,媽媽應該留意下寶寶的吸吮位置是否有改變,如果寶寶的嘴包住的範圍越來越向乳頭方向滑動,就要留意了,儘快改變寶寶的吃奶姿勢,避免乳頭被咬傷。
母乳更健康,這些也要更上心!
另外,在哺乳期間,乳汁的質量對於寶寶的身體影響也非常大,在日常飲食中一定要注意飲食方面的健康,儘量營養均衡,多從食物中去攝取營養物質。例如富含維生素的捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜等。
要點1:飲食要清淡
哺乳期的媽媽消化能力較弱,所以一定要注意飲食的清淡,而且沒有經過重油烹飪的食物,營養價值得到更好的保留,好處多多。
要點2:避免食用辛辣刺激性的食物
辣椒、大蒜、胡椒、韭菜等刺激性食物,在哺乳期的時候,還是要儘量少吃,醬油、醋、咖喱等味道較重的調味料也應該適當減少攝入,避免影響乳汁分