尿酸高的人注意，生活中堅持常吃4種食物，或助你排出尿酸

尿酸高的人注意，生活中堅持常吃4種食物，或助你排出尿酸，更健康！

黃瓜

黃瓜是我們生活中最常的一種蔬果，很多人都喜歡吃，同時黃瓜具有利尿的效果，可以促進體內的尿液代謝排出，尿酸高的人生活中不妨多吃一些黃瓜，或助你排出尿酸，確保身體的健康。

菊苣根

菊苣根和菊苣一樣，營養價值豐富。菊苣根中含有一些物質，能夠幫助人們降低體內的尿酸值，進而起到穩定尿酸的作用。尿酸高平時可以多用菊苣根泡茶喝，或助你排出尿酸，讓身體慢慢恢復健康。

香蕉

香蕉中含有豐富的維生素，礦物質以及果膠等膳食纖維，其中含有的鹼性物質，平時多吃香蕉有助於提高體內的鹼性物質，從而起到中和由於尿酸產生的酸性物質，幫助鹼化尿液，增強尿酸的溶解度，減少尿酸的沉積，讓尿酸更好的排出體外。因此，尿酸高的人平時不妨多吃一些，或助你排出尿酸，讓身體慢慢恢復健康。

荷葉

荷葉中所富含的營養成分，可以增快血液流動，能夠有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，因此，尿酸高的人，在生活中平時不妨多用荷葉泡茶喝，或助你排出尿酸，讓身體慢慢恢復健康。