兒童青少年看過來，日常健康防護這幾點要做到

據保健時報消息

兒童青少年健康防護

—7項要點請記牢—

關愛兒童青少年

做好健康防護

保持科學規律的作息時間，保證睡眠充足，勞逸結合， 減少久坐，適度運動。

注意個人衞生，及時進行手衞生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或採用肘臂遮擋等。日常生活用品單獨使用。

滿足疫苗接種的兒童青少年應接種疫苗，接種疫苗後仍需注意個人防護。

儘量減少前往人員密集和通風不良的場所，減少聚會、聚餐等聚集性活動。

在密閉場所、人員密集場所及乘坐公共交通工具時需佩戴口罩。口罩弄濕或弄髒後,及時更換。

每日進行自我健康監測，測量記錄體温並注意觀察有無其它可疑症狀，當出現發熱、咳嗽及其它可疑症狀時，按照有關規定及時報告。

注意用眼衞生，做好近視防控。

做好兒童青少年日常健康防護，

我們一起！