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寶媽把母乳放冰箱後,如何加熱?

由 聞人海瑤 發佈於 健康

現在有很多媽媽因為工作不能親喂,需要把奶擠出來放到冰箱中儲存,所以加熱母乳是比較常見,如果加熱的方法不對,很容易破壞母乳中的營養成分。

寶媽把母乳放冰箱後,加熱的最佳方法有兩種:

1.隔水加熱

母乳不能高温加熱,不然母乳中的營養成分容易遭到破壞,隔水加熱的方法可以控制水的温度,不會讓温度太高。寶媽將母乳從冰箱中拿出來之後放到奶瓶中,可以用一個器皿裝50度左右的熱水,然後將裝有母乳的奶瓶放到熱水中隔水加熱。

隔水加熱需要注意用來加熱的水不能温度過高,不要用剛燒開的開水來加熱,避免温度過高破壞母乳的營養成分。

2.用暖奶器加熱

暖奶器加熱是一種現代化的加熱方法,比較方便快捷,如果家裏有暖奶器,把温度設置為40度,寶媽從冰箱裏把母乳拿出來放到暖奶器加熱即可。因為暖奶器的温度是可以設置好的,温度屬於可控制的範圍,不用擔心温度過高讓母乳的營養遭到破壞。

加熱母乳需要注意的事項

1.要避免用微波爐加熱,也不要把母乳倒入奶鍋中用爐火或電磁爐直接加熱,這些温度都不好控制。

2.加熱過的母乳如果寶寶一次喝不完,不能再放回冰箱儲存,應該丟棄。

3.冷凍的母乳要先拿出來解凍後再加熱。

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