女性中年皮膚易鬆弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮膚潤澤又細嫩

女性中年皮膚易鬆弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮膚潤澤又細嫩

絲瓜又被稱之為吊瓜，其營養價值在瓜類食物也是比較高的，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。而且絲瓜的藥用價值也極高，全身都可入藥。

絲瓜中維生素C含量較高，除了能增白皮膚，消除色斑以外，還可以用於抗壞血病。絲瓜中的維生素B可以有效防止皮膚老化。絲瓜含有的膳食纖維，有促進腸胃蠕動，通便作用。

絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分,有增強免疫力、清熱、美容、強心等功效。女性中年皮膚易鬆弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮膚潤澤又細嫩。

你喜歡吃絲瓜嗎？

（以上圖片來源於網絡）