孩子背誦能力差怎麼辦？掌握3個黃金時間段，孩子記得又快又牢

隨着孩子年紀慢慢增長，他們需要接受不同程度的教育。

因此在課業的壓力下，孩子的記憶能力要是足夠好的話就能夠事半功倍，但是孩子要是記憶力太差就會導致課業更加繁重。

為了提高孩子的記憶力，父母可以選擇採用四個方式來提高孩子的記憶力：

1培養孩子規律作息

孩子保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，有助於孩子培養優秀的記憶力。而父母想要孩子記憶力有所提升，那麼必然需要培養孩子規律的作息時間。

對於正在成長的孩子來説，作息規律有助於孩子養成規律的生物鐘，這樣孩子的記憶力也能有效提升。

2適當運動，健康飲食

除了規律的睡眠時間之外，孩子還應該要進行適當的運動，並且保持健康的飲食習慣。有研究顯示，孩子要是經常性進行運動，那麼大量有氧運動的增加能夠讓孩子的大腦得到有效休息，這樣就能大大提高孩子的記憶力。

除此之外，孩子的飲食健康也是非常重要的，能夠為其身體提供足夠的營養物質。

3減少孩子使用電子產品的時間

現代是處於科技時代，所以大部分人都會用電子產品。但電子產品的使用對成年人來説能夠幫助他們解決很多問題，對於孩子來説卻是致命的傷害。

孩子要是長期看手機看電視，那麼不僅其視力會大大下降，並且其大腦由於處於運行狀態，就會導致孩子的頭腦被過度使用。

4根據孩子不同年齡段進行不同訓練

除了先天記憶力之外，父母其實也應該要通過一些小遊戲來激發孩子的記憶力。最為直接的方式便是跟孩子一起做遊戲，比如嘗試讓孩子記憶一些東西然後再讓他們轉述出來。

但等到孩子更大一些，父母就應該要用場景模擬的方式來鍛鍊孩子的記憶力。只有根據孩子的不同年齡段對其記憶進行不同程度的訓練，那麼孩子的記憶力才會越來越好。

孩子記憶力的提升能夠促進孩子學習效率的提高，也能讓孩子更快更好地掌握知識點。

父母還應該要注意孩子記憶力的三個黃金時期，這樣才能讓孩子記得又牢又快：

1早上起牀後的一個小時

孩子的大腦經過一個晚上的放鬆和休息之後，他們的頭腦就達到了一個最佳的運行狀態，那麼這個時候的孩子起記憶力是最好的。

所以父母應該要抓住這個時期來讓孩子學會背誦課文或者古詩，這樣就能讓孩子的記憶效率大大提高。

2上午8點到10點

早上八點過後，孩子剛剛吃過早飯，那麼這個時候由於蛋白質和碳水化合物會提供給孩子一定的營養物質，那麼這時候的孩子其大腦運轉速度是非常快的。

他們的邏輯思維和理解能力更是達到巔峯，所以很多老師都是藉助這個時期來給孩子講解一些課堂知識。

3睡前的一個小時

勞累一天之後，在睡前的一個小時內，孩子的記憶力也是非常不錯的，這個時候的他們要是能夠背誦一些東西，那麼在身體進入睡眠的餓時候，這些東西就會被反覆地翻新和回憶。

等到第二天醒過來，父母會發現孩子在睡前背誦的知識還是能夠記得一清二楚。

其實要想提高孩子記憶力並不是一件很困難的事情，但由於現代競爭壓力太大，所以很多時候父母在看到孩子記憶力不理想的時候就會想要採用民間偏方。但其實父母最應該是採用科學的方式來幫助孩子提升記憶力。