菊花和它泡，等於運動半小時，第2天拉出黑臭宿便，一月瘦8斤

菊花是我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。夏季來臨，長飲菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫等功效

菊花加山楂具有養顏瘦身，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

菊花加山楂可以有效的促進消化，對人體有着強力消化的功能，山楂味道酸中帶甜，而且加上其極強的消化作用，成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物

現代醫學也研究證實，對肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。