油桃不僅美味，而且沒有絨毛，不會導致過敏。油桃營養比桃子更豐富，富含豐富的維生素C，不僅可以有效補血護膚，還可以提高免疫力。而且還有美容養顏，延緩衰老的效果。油桃中的膳食纖維和果膠可以促進消化預防便秘，有效幫助排除毒素。
獼猴桃微酸帶甜，是大多數人都喜歡吃的生果，一起富含很多的維生素E、維生素C，常常能夠吃獼猴桃，肌膚也會因而變得白嫩，而且維生素E也是人體十分好的抗氧化劑，所以獼猴桃也有讓肌膚減緩變老的成效。不僅僅是如此，獼猴桃自身所帶有的礦物質，能補血護膚，也是推進身體健康的主要元素。
玫瑰茄含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩衰老，增強各個臟器的功能，起到美白護膚的作用。玫瑰茄還含有一定量的胡蘿蔔素，維生素A是肝臟和眼睛內的重要合成原料，平時大家用喝白開水加入一點玫瑰茄，能護肝排毒，緩解衰老，還能增強視力。
