許多新手媽媽最大的苦惱應該就是寶寶的睡覺問題了，許多寶寶都不能一覺到天亮，半夜總是不停的鬧騰，這樣媽媽感到非常的心累，但是這種現象也是小月齡寶寶的共性，尤其是剛出去的寶寶，沒有幾個寶寶是可以晚上安安靜靜的睡覺的。
什麼是整覺
對於不同月齡的寶寶來説，整覺的定義是不一樣的，醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時，但是我們通常認為寶寶整夜睡覺八個小時以上才算是整覺，一般在寶寶剛出去的幾個月裏，睡整夜覺對嬰兒來説,也就是連續睡上6個小時左右，到了寶寶大概1歲左右的時候，寶寶就可以一晚上睡10～12個小時了，媽媽們也就不用那麼的操勞了。
嬰兒睡眠知多少
相信大多數父母都有這樣的經驗，就是寶寶看起來好像已經睡着了，但是當媽媽把寶寶輕輕放下來的時候，寶寶就會立馬醒來哇哇大哭，這其實是因為寶寶還沒有進去深度睡眠，還處於一個淺度睡眠的狀態，所以這個時候就需要媽媽更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等來促進寶寶更快的進入深度睡眠，另外，寶寶的睡眠週期一般比成年人短，熟睡程度也比成年人輕，如果半夜寶寶突然醒來，他是沒辦法自己再重新進入睡眠的，而是需要父母的輔助才能重返夢鄉，這其實是寶寶的一種生存本能，一旦發生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發出信號。
嬰兒頻繁夜醒的原因
1. 濕疹
濕疹是小月齡寶寶常見的一種皮膚疾病，症狀大多數是泛紅脱皮瘙癢，寶寶得了濕疹會非常的不舒服，尤其是在晚上睡覺的時候，周圍環境比較安靜，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感了，所以寶寶半夜甦醒的就比較的頻繁，影響寶寶睡眠的持續性，所以如果寶寶得了濕疹，爸爸媽媽一定要及時帶寶寶去醫院治療。
2. 飢餓
剛出生的寶寶 由於胃容量較小，每次喝奶都不能喝很多，所以也就不能維持較長的時間，所以大多數寶寶通常要2-3個小時醒來喝一次奶，很多媽媽都反映，寶寶在月子期間夜醒頻繁，但出了月子，感覺就好很多，這就是因為寶寶一個月之後，胃容量會增大，喝了充足的奶後，就不那麼容易餓，不餓當然就能好好睡覺了。
3. 缺乏安全感
小月齡的寶寶從媽媽温暖的子宮裏出來，對環境的改變尚未完全適應，所以寶寶非常的缺乏安全感，因此寶寶經常會在半夜睡着睡着就突然醒來，想要從媽媽的抱抱裏獲取安全感。
4. 排便/尿
寶寶多數都用紙尿褲，但在夜晚排尿時還是會有不適感，特別是吸水性不好的紙尿褲會增加寶寶的夜醒，寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛，所以會導致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺，因此爸爸媽媽一定要給寶寶準備合適的紙尿褲。
5. 驚跳反應
嬰兒睡覺驚跳其實是一個新生兒期普遍存在的現象，在醫學上是一個生理性表現，新生兒出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳，一般來説寶寶的驚跳反應和寶寶的神經系統發育不完善有關，這屬於一種正常的現象，一般在寶寶6個月以內會比較頻繁的出現，寶寶也經常會被自己的驚跳而嚇哭。
對於許多新手爸爸媽媽來説，在寶寶小的時候一定要就要重視睡眠問題，積極的鍛鍊寶寶自主睡眠的能力，儘早培養寶寶的健康睡眠習慣，用科學的方式來哄寶寶睡覺，這樣可以給寶寶養成一個良好的睡眠習慣