天天都在早上洗頭?除了引起頭疼,還有這些壞處
據調查數據顯示,60%以上的人羣有在早上洗頭髮的習慣,一方面覺得這樣整個人清爽乾淨舒適,一方面飄逸清香的頭髮也能給人留下一個好印象。
可事實上,早上洗頭會有很多弊端,也有很多需要注意的地方。
早上洗頭有什麼影響?
1、引起頭疼
一大早,人剛剛起牀,身體的各項機能還沒有完全恢復到正常水平,血液循環較慢。這個時候洗頭髮,熱水一刺激,使頭皮的血液循環突然加快,就會引發頭疼頭暈。
現在還是初春,早晚的氣温比較低,頭髮幹得會比較慢。頭髮上的水,處於蒸發吸熱的狀態,頭部的熱量一直在發散,加上頭皮上的毛孔也是張開的,這也使得頭皮會散發出熱量。這也容易使人受涼,導致頭疼。
如果一定要在早上洗頭髮,一定要及時地將頭髮用電吹風吹乾,以減少頭疼和感冒的幾率。
2、引起脱髮
凌晨3點到早上10點,是頭髮的生長期,頭皮上的毛孔都會一直處於張開、鬆弛的狀態。此時洗頭髮會中斷頭髮的生長,從而引起脱髮。
另外,洗頭髮必然要用到洗髮水,而鬆弛的毛孔很容易被洗髮水阻塞,影響到頭髮的自然生長,也會引起脱髮。
從另外早上的時間緊張,洗髮水沖洗不徹底,也會加重脱髮的情況。
3、引起記憶力下降
人在剛起牀的時候,往往都處於半清醒狀態,大腦也處於半休眠期。要想喚醒大腦,應該用一些温和的方式,比如喝杯熱水,聽一些舒緩的音樂,否則會對大腦和心臟造成刺激。
早上洗頭雖然會有徹底清醒的感覺,但對大腦的刺激也很大,久而久之記憶力下降,大腦是我們重要的器官要好好保護,所以每天早上洗頭不可取。
早上洗頭需注意什麼?
很多人早上都指望多睡那麼一會兒,或者是急着上班,洗頭也基本是敷衍了事。洗完之後,更不會花時間把頭髮吹乾。如果必須要在早上洗頭,一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。
不將身體和頭髮上的水擦乾淨就出門,這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中,再加上冷風不斷吹在頭部,易使人腦部遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
洗頭的水温應該以31~38℃為宜,水太燙易損傷頭髮使之變脆易折斷,水太冷頭髮又不容易洗乾淨。