多給家人吃的養生菜，補充營養，提高免疫，清腸排毒腸胃好

今日共享的菜式是豌豆牛肉粒就是一道營養又色香味俱全的食物，豌豆和牛肉是大夥兒生活起居廣泛的食物。豌豆又脆又嫩，牛肉又嫩又營養。這二種食物一起吃，一起油炸。營養緊密聯繫，口味更豐富。它遭到絕大多數朋友的偏愛。，肉素結合，營養多種多樣，食用價值極高。

豌豆含有許多 的膳食纖維素，可以促進腸胃蠕動，加速身體毒素累積地排出去，從而防止便秘。多吃油膩之感的食物在春節長假，吃點豌豆可以幫助清腸排毒身體排毒。豌豆含有多種多樣的胡蘿蔔素，青少年兒童經常服食可以改善其營養。牛肉、羊肉含有多種多樣的蛋白質，可以提高免疫力，增加抵抗力。